tag:blogger.com,1999:blog-15125928449172484802024-02-22T05:56:43.270+01:00Terapias NaturalesUn espacio diseñado para que te encuentres como en casa, con una atención personalizada y orientada a que cuando te vayas quieras volver.
Te esperamos.Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-33982952420986178742012-03-30T16:15:00.001+02:002012-04-10T11:06:31.290+02:00Nos mudamos!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdEoujrod59Ek9LC2J2slLOobt56KVMjaZU8kqRvMqeVh6bqpJf2RPdiwU_O-zVKDRlfkXgkITJ5FrFCGE2V-kjAB124OeCtz2NZon6smXCqcXuJyrRum9eeuc7VVwwcph4ML7lEXkkg4/s1600/mudanza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdEoujrod59Ek9LC2J2slLOobt56KVMjaZU8kqRvMqeVh6bqpJf2RPdiwU_O-zVKDRlfkXgkITJ5FrFCGE2V-kjAB124OeCtz2NZon6smXCqcXuJyrRum9eeuc7VVwwcph4ML7lEXkkg4/s1600/mudanza.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
Estamos muy a gusto con vosotr@s así que no penséis que os dejamos abandonados, no.<br />
Blogger nos ha tratado muy bien hasta el momento pero hemos decidido cambiar a <a href="http://morianoterapia.wordpress.com/">Wordpress</a> y ya está hecho, así que a partir de ahora podéis seguirnos allí.<br />
Esperamos que os guste el cambio tanto como a nosotros ;)<br />
<br />Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-29491929431831807592012-03-26T20:58:00.001+02:002012-03-27T17:54:31.720+02:00La Magnetoterapia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCOGiq6-zVTBktV0A4y9q0GGPJz-R2KmbaJuSUFgKfH37stI3l1iEBeznvgDx2xu42LS9BwS4U0RqvqquZ-TXrUftrfAYehZwiz_kWHUKEtnNi0rMB4rhS4ES-BP8oK4iVEbplto7OcU/s1600/magneto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCOGiq6-zVTBktV0A4y9q0GGPJz-R2KmbaJuSUFgKfH37stI3l1iEBeznvgDx2xu42LS9BwS4U0RqvqquZ-TXrUftrfAYehZwiz_kWHUKEtnNi0rMB4rhS4ES-BP8oK4iVEbplto7OcU/s1600/magneto.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Hace uno días os anunciábamos en nuestra página de <a href="https://www.facebook.com/pages/Terapias-Naturales-Jose-L-Moriano/194877553891250?ref=tn_tnmn">facebook</a> que tenemos disponible en la consulta sesiones de magnetoterapia y algunos de vosotros nos habéis escrito preguntando cómo funciona así que mejor os lo contamos aquí para que podáis juzgar si os parece una buena terapia.</div>
<br />
¿Qué es la magnetoterapia?<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Es el
tratamiento de enfermedades mediante el uso de campos magnéticos. Estos campos
magnéticos pueden ser producidos por imanes permanentes o electroimanes, los
cuales pueden tener
un campo magnético variable.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se utiliza desde 1952 y ha demostrado ser eficaz a nivel celular, tisular y metabólico.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sus efectos se observan a nivel de las articulaciones y del tejido óseo, también se han observado resultados positivos en tratamientos antiinflamatorios y focos infecciosos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Cómo se utiliza?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se puede utilizar en sesiones exclusivas, es decir, el paciente sólo viene a ponerse los imanes durante el tiempo que dure su tratamiento o en combinación con otro tratamiento.</div>
<div style="text-align: justify;">
El método de utilización es muy sencillo: dependiendo de la afección las sesiones oscilan entre 30 y 60 minutos y los tratamientos entre 30 y 60 días.</div>
<div style="text-align: justify;">
Los tratamientos son diarios por eso son tan cortos pero no por ello menos eficaces, de hecho en una sola sesión puede apreciarse mejoría en dolores musculares o molestias articulares.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El tratamiento consiste en tumbarse sobre una esterilla especial y aplicar los imanes en la zona que se ve afectada. No es doloroso, de hecho no se sienten ni pinchazos, ni descargas ni ninguna sensación desagradable.</div>
<div style="text-align: justify;">
Los imanes se colocan incluso encima de la ropa y dan el mismo resultado, aunque sin ropa es más recomendable </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué síntomas trata?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entre una lista bastante abultada destacamos: dolores musculares, artrosis, asma, cicatrices, soldadura de huesos, celulitis, estrés....</div>
<div style="text-align: justify;">
Cada síntoma tiene un tiempo de tratamiento y no se pueden trabajar dos a la vez aunque de la forma en que lo hacemos, la esterilla magnética también hace su función general.<br />
Además ayuda a:<br />
<ul>
<li>Relajar el cuerpo</li>
<li>Obtener un descanso revitalizante</li>
<li>Protege de la contaminación electromagnética </li>
<li>Descarga el cuerpo de electricidad estática </li>
<li>Mejora la calidad física y bienestar de quien la utiliza</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen se trata de armonizar el metabolismo a través de los polos magnéticos y funciona!!<br />
<br />
¿Puede utilizarla todo el mundo?<br />
<br />
Como en todas las terapias primero se hace un diagnóstico previo al paciente para ver si tiene alguna afección que sea contraproducente.<br />
En el caso de la magnetoterapia está contraindicada en personas con marcapasos o aparatos magnéticos, embarazadas y cualquier persona que tenga tumoraciones.<br />
En el resto de casos no se han observado anomalías. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"></span>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-4387473206482461892012-02-20T16:16:00.000+01:002012-02-20T16:16:56.463+01:00Acupuntura<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZUnenfPawMzaT81AtkvgXO5WwhRjcqja4MxYqFa85KsApYm2QpFkPCFoIf8a5MCP2GAPegWBsFkiAUldwSA2HQ9bREG3oHqkIzUBXS40lF4jILX_yHglu0S1oEUalXOWv6KXljmn0rJw/s1600/acupuntura.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZUnenfPawMzaT81AtkvgXO5WwhRjcqja4MxYqFa85KsApYm2QpFkPCFoIf8a5MCP2GAPegWBsFkiAUldwSA2HQ9bREG3oHqkIzUBXS40lF4jILX_yHglu0S1oEUalXOWv6KXljmn0rJw/s1600/acupuntura.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Todos hemos oído hablar de ella y ahora más que se imponen las terapias alternativas pero, sabemos realmente qué es y cómo funciona?</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
La acupuntura es una técnica oriental consistente en canalizar la energía a través de puntos estratégicos situados a lo largo de nuestro cuerpo para restaurar la salud del paciente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se originó en China aunque tiene variantes como la japonesa y la coreana. Para entender cómo funciona hay que saber algo de filosofía china: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los chinos conciben el mundo como un todo que se relaciona entre sí, al
igual que el cuerpo humano, cuyos órganos y entrañas no funcionan
aislados. La Medicina Tradicional China se basa en los <b>zang-fu</b>
(órganos-entrañas) teniendo en cuenta la globalidad del organismo; y los
cinco elementos, basados en la idea de que no existe nada aislado e
inamovible, teniendo entre ellos una relación de producción, dominación,
agresión e insulto, y otra relación de correspondencia entre ellos y el
resto de las cosas. Los cinco elementos son: <b><span style="color: #783f04;">madera</span>, <span style="color: red;">fuego</span>, <span style="color: #660000;">tierra</span>,<span style="color: #073763;"> <span style="color: #666666;">
metal</span></span> y <span style="color: #073763;">agua</span></b>. De acuerdo con la concepción china, la energía vital (<b><i>ch'í</i>,</b> o<b> <i><a href="" title="Qi">qi</a></i></b>) fluye por el cuerpo a lo largo de <i>meridianos</i>, <i>canales</i> o vías de comunicación, llamados en chino <b><i>king</i></b>. El número de <i>king</i>
ordinarios es correlativo al de los doce órganos, más los dos vasos
extraordinarios permanentes: el de la concepción (en la línea media
corporal frontal), y el vaso gobernador (en la línea media corporal
dorsal), además de los llamados <i>extraordinarios</i>. Tenemos 365
puntos dentro de los 14 meridianos, llamados <b>Jing Xue</b>; también existen
puntos fuera de los meridianos o puntos curiosos, llamados <b>Qi Xue</b>; y,
finalmente, los puntos dolorosos o <b>Ashi Xue</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mediante la inserción de finas agujas en puntos específicos o resonadores (llamados en chino <i>xue</i>) de cada meridiano se equilibra la energía trastornada en el órgano que lo rige.</div>
<div style="text-align: justify;">
La definición y la caracterización de estos puntos acupunturales está estandardizada actualmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) </div>
<div style="text-align: justify;">
Se puede decir que es válida para el tratamiento de un amplio abanico de patologías pero sobre todo funciona como medicina preventiva.</div>
<div style="text-align: justify;">
Entre sus aplicaciones encontramos que se utiliza para dolores lumbares, dolores de cabeza, dolores menstruales, para dejar de fumar...</div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-49247218565050300442012-01-21T11:11:00.001+01:002012-01-21T11:11:19.064+01:00El Té verde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj-6-5PvpcJJ-g-PuFMswRaRjOE4snjgBKRu4HRWLQf7KerWqoIgtueAYnuYENtfmv205n8Fn5xFmHE4_izbtxpyBezZK77OfS56VffEvYm8BkCvX3aGsk73TCTasByWqRBnyjZz-L8Bw/s1600/t%25C3%25A9+verde.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj-6-5PvpcJJ-g-PuFMswRaRjOE4snjgBKRu4HRWLQf7KerWqoIgtueAYnuYENtfmv205n8Fn5xFmHE4_izbtxpyBezZK77OfS56VffEvYm8BkCvX3aGsk73TCTasByWqRBnyjZz-L8Bw/s1600/t%25C3%25A9+verde.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
El té en sus múltiples presentaciones es la segunda bebida más popular
del mundo después del agua. La costumbre de servir hojas de la planta
del té (Camellia Sinensis) para conferir un buen sabor al agua hervida
se utilizó por primera vez en China hacia el año 250 a.C.. y desde ese
momento se ha expandido a casi todas las regiones del mundo con una gran
aceptación de los consumidores.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se considera que el té con mayor cantidad de principios activos altamente benéficos para la salud humana es el <b><a href="" title="Té verde">té verde</a></b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
El té verde no es fermentado, a diferencia del té negro.
Las hojas se recogen frescas. Después de someterse a la torrefacción,
se prensan, enrollan, trituran y se secan. El té verde supone entre una
cuarta y una quinta parte del total de té producido mundialmente. </div>
<div style="text-align: justify;">
Sus beneficios medicinales han sido descritos hace más de un milenio. El <i>Kissa Yojoki</i>, o Libro del Té, escrito por el prior<a href="http://www.blogger.com/goog_962136863" style="color: black;" title="Zen"> <u>Zen</u></a><u><span style="color: black;"> </span>Eisai</u> en <a href="http://www.blogger.com/goog_962136866" style="color: black;" title="1191">1191</a>,
describe como la bebida de té verde da efecto positivo en los cinco
órganos vitales, especialmente el corazón. El libro discute sobre las
cualidades medicinales del té verde incluyendo el disipado de los
efectos nocivos del alcohol, actuando como estimulante, curando
enfermedades de piel, apagando la sed, eliminando indigestiones, curando
beriberi,
previniendo la fatiga, mejorando las funciones urinarias y del cerebro. </div>
<br />
Debido a los polifenoles y las catequinas que contiene dicha planta serían los responsables de los efectos anticancerígenos. El <strong>té verde</strong> actúa como remedio natural contra el <strong>cáncer</strong>
a través de diversos mecanismos, principalmente induce la muerte de las
células cancerosas. Según ciertas investigaciones científicas se
comprobó que la catequína presente en el <strong>té verde</strong> es la responsable de que se detengan los procesos vitales de las células cancerosas.<br />
Otro aspecto del <strong>té verde</strong> en relación al <strong>cáncer </strong>o
al desarrollo del mismo es que impide que el tumor crezca, esto se
debería a la acción inhibitoria que tienen las catequinas sobre la
nutrición de los tumores.<br />
También inhibe la acción de enzimas que propagan el <strong>cáncer</strong>, ya que para que se produzca <strong>metástasis</strong>,
las células cancerosas necesitan de ciertas enzimas que invadan otros
tejidos. Según ciertos estudios se comprobó que las catequinas
dificultan la acción de estas enzimas, evitando que el <strong>cáncer</strong> se propague.<br />
Y por último posee un efecto <strong>antioxidante</strong>, los
polifenoles y las catequinas inhiben la síntesis de nitrosaminas,
sustancias que pueden provocar cáncer. Asimismo los componentes del <strong>té verde</strong> impiden la acción de los radicales libres, teniendo una acción <strong>antioxidante</strong>.<br />
Todas estas propiedades convierten al <strong>té verde</strong> en un remedio natural y alternativo para prevenir y tratar el <strong>cáncer</strong>, además de poseer propiedades para adelgazar, entre otras tantas cualidades beneficiosas para la salud.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-62358384805602840752012-01-02T12:36:00.000+01:002012-01-02T12:36:12.027+01:00Flores de Bach<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2AIE7I4zAUWkIoP8UF0-ZXRsQX-t_634D8feAb4R7O-m-hLWMHfCEVq31cJ9bX8w_XER5Ae1o9MlkOjw6_l__feCv_MrJEl7R48bT6zfnWho6owKkNLD-LhYcA-dy673oHqS-qCwCAA/s1600/flores+de+bach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2AIE7I4zAUWkIoP8UF0-ZXRsQX-t_634D8feAb4R7O-m-hLWMHfCEVq31cJ9bX8w_XER5Ae1o9MlkOjw6_l__feCv_MrJEl7R48bT6zfnWho6owKkNLD-LhYcA-dy673oHqS-qCwCAA/s1600/flores+de+bach.jpg" /></a></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
Las
<b>Flores de Bach</b> son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar
diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés,
depresión, obsesiones...</div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
Fueron descubiertas por Edward
Bach entre los años 1926 y 1934.
</div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
El Dr. Bach era un gran investigador, además de médico y homeópata.
Experimentó con diversas flores silvestres nativas de la región de Gales, en
Gran Bretaña, de donde él era originario, hasta encontrar 38 remedios naturales,
cada uno con propiedades curativas para distintos problemas emocionales. A estas
38 flores se les llaman <b>Flores de Bach</b>.</div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
Las Flores de Bach también reciben el nombre de esencias florales de Bach y
de elíxires florales de Bach.</div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
Su teoría era que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que
si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del
cuerpo empieza a aparecer, Sin embargo, al <b>restaurar el equilibrio emocional</b> se
resuelve la enfermedad física. Fue de esta forma que desarrolló la <i><b>Terapia de las
emociones.</b></i> </div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas
como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos,
mentales y emocionales de los seres vivos.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
El Dr. Bach determinó cómo trabajar las flores por grupos para las distintas afecciones pero se pueden mezclar de otras muchas formas dependiendo de lo que queramos trabajar.</div>
<div style="text-align: justify;">
También existen los <b>remedios rescate</b>: la formula fue creada para <strong>situaciones de crisis, de emergencia</strong>. Para esos casos en los que no es posible hacer una selección de cada flor de Bach. Unos ejemplos de estados de crisis pueden ser cosas como<strong> situaciones muy estresantes, situaciones en las que nos encontremos muy nerviosos o el estado de shock tras un accidente</strong>.
</div>
<div style="text-align: justify;">
Es un remedio para usar durante un corto periodo de tiempo, para
dosis más prolongadas lo mejor es hacer una selección propia de las
flores más acorde con nuestras necesidades.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para que la terapia tenga sentido hay que testar a la persona y ver cual es el origen de su afección para que después el combinado surta efecto. El terapeuta es el que determina cuántas gotas y cuántas veces deben tomarse al día. Las flores son inocuas, simplemente van disueltas en agua con un porcentaje de alcohol para que se mantenga incorrupta. Puede tomarlas cualquier persona, pero siempre con la supervisión de un terapeuta.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy en día se pueden comprar en las farmacias pero son mezclas estándar, si de verdad quieres que la terapia te beneficie en algo muy personal has de ir a que te testen y estudien tu caso particular.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
En la consulta, además de las 38 Flores de Bach trabajamos con muchas otras que tienen también su aplicación en el mismo campo: Flores del Mediterráneo, Damas Áureas, Orquídeas y otras esencias florales.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>Efectos colaterales:</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Algunas esencias tienen una especial capacidad para llevar a cabo una
tarea de desbloqueo que se puede acompañar de una liberación de
emociones, sentimientos, pensamientos, recuerdos, etc., generalmente
como un primer paso para su posterior transformación y limpieza. Esta
liberación, en algunos casos, puede ser inicialmente inadecuada o al
menos no totalmente correcta, puesto que la esencia va poco a poco
ajustando su equilibrio, lo que puede provocar incertidumbre en el
paciente y en su entorno; en estos casos, puede ser recomendable la
compañía de esencias de paz y equilibrio. Por ejemplo, cuando alguien
reprime su agresividad puede, al iniciar la toma de diversas esencias
florales, expresar esta energía de una forma desequilibrada, para poco a
poco irla situando en un punto de equilibrio en días sucesivos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La limpieza hacia los cuerpos superiores se suele acompañar de un
estado de parada, de sedación, que algunas personas lo pueden valorar
como inapropiado; mientras que cuando se produce hacia el cuerpo etéreo
se puede acompañar de síntomas o signos de limpieza en el cuerpo
físico, que casi siempre son leves y limitados en el tiempo. Así,
pueden dar lugar a un catarro de vías altas, a erupciones en piel,
picores, diarrea, aumento de la sudoración, incremento de la emisión de
orina que puede ser más concentrada y de olor más fuerte, aumento del
flujo menstrual, cara ojerosa, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
Las esencias florales interactúan directamente sobre el campo
energético y los chakras. En ocasiones pueden apreciarse sensaciones en
los mismos, especialmente en el inicio de su toma, que pueden
confundirse con efectos secundarios negativos. Así por ejemplo, algunas
esencias que abren el Tercer Ojo pueden inducir dolor de cabeza. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
En otras ocasiones, algunos elixires que aumentan la capacidad
sensitiva y perceptiva, darán lugar a la apreciación de dolores u otras
sensaciones en distintas localizaciones corporales asociadas a la
presencia de bloqueos energéticos; ello no significa que estas esencias
los provoquen, sino simplemente que ponen en evidencia dónde sufre el
campo energético (serían problemas energéticos de los que habitualmente
la persona no tendría ninguna percepción)</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Algunas esencias favorecen un aumento de la circulación de la energía
Kundalini; puede sentirse un aumento de la actividad energética en la
columna vertebral, una cierta hiperactividad, alguna dificultad con el
inicio del sueño o un aumento de la actividad onírica. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
En general, es un efecto muy suave, pues no ha de olvidarse que las
esencias florales trabajan siempre buscando el equilibrio. Es más
frecuente observar este efecto con la toma de esencias preparadas con
geodas de cuarzo o con cuarzos; en estos casos, esta activación de la
Kundalini (y otros efectos) no debe atribuirse a la esencia floral sino
a la energía del cuarzo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Son numerosas las esencias que intervienen de forma especial sobre la
toma de consciencia (aprendizaje) o sobre la profundización en la misma
(autoconocimiento) El contacto con esos aspectos de uno mismo de los
cuales no se es consciente puede inducir un estado de desequilibrio
emocional, apareciendo sentimientos de culpa, tristeza,
minusvaloración, agresividad, etc. </div>
<div style="text-align: justify;">
Una esencia floral no es sino una información que se introduce en el
campo energético y estimula unas respuestas en el mismo. Pues bien,
habrá quien ante una información que le oriente hacia un determinado
cambio genere un rechazo hacia la misma; se trata de una lucha entre la
voz de su conciencia, estimulada por la esencia floral, y la de su ego
o personalidad. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
En estas circunstancias habrá quienes simplemente anularán el
efecto de la terapia y nada ocurrirá, pero en otros aparecerán
respuestas de lucha como la ansiedad, la angustia y otros estados de
desequilibrio, así como diversas manifestaciones de somatización (por
ejemplo, un dolor de estómago)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bibliografía: José Mª Calvo, Flores de Bach.net, Remedios Florales, Esencias del Mediterráneo</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><br />
</div>
<table border="0" cellpadding="0" style="border-collapse: collapse; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;">
<tbody>
<tr>
<td bgcolor="#FFFFFF">
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" height="1" src="http://www.floresdebach.info/images/spacer.gif" width="155" /></div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-84857550403094227852011-12-16T16:25:00.001+01:002011-12-16T16:28:20.757+01:00Osteopatía<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJzvIwHXG4E_QUusQ1tvlctF-R3v5kosNdmd10AgxWsP3Z5U0oX4v804uc9k72xLkfp8yO76WzWI8FtbaWkYvJbt2h3xvmhunTfVgDe7_0mWIQKxki6R0iupJ2r-lNUT9jt7gsamh2R6I/s1600/osteopatia.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJzvIwHXG4E_QUusQ1tvlctF-R3v5kosNdmd10AgxWsP3Z5U0oX4v804uc9k72xLkfp8yO76WzWI8FtbaWkYvJbt2h3xvmhunTfVgDe7_0mWIQKxki6R0iupJ2r-lNUT9jt7gsamh2R6I/s320/osteopatia.JPG" width="280" /></a></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Es la terapia que más utilizamos en nuestra consulta pero, sabes realmente qué es?</span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">La palabra <b>osteopatía</b> deriva del griego: <i>osteon</i> (hueso) y la raíz de la palabra <i>pathos</i> (experimentar, padecer)</span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">El tratamiento osteopático consiste en tratar las disfunciones, la
hipermovilidad o hipomovilidad que se puedan encontrar en la columna
vertebral, las articulaciones, el sistema nervioso, el sistema muscular,
las vísceras, el cráneo. Busca recuperar el equilibrio corporal
perdido, reactivando sus mecanismos de autocuración con diversas
técnicas terapéuticas: manipulaciones articulares, técnicas de energía
muscular, de movilización, de streching, HVLT, funcionales, entre muchas
otras. El tratamiento depende de una evaluación corporal completa, del
tipo de lesión y del paciente. Ningún tratamiento es igual a otro y se
debe seguir siempre un enfoque personal único.</span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Cuenta con una metodología, una praxis y
sobretodo una filosofía propias y originales, completamente diferente a
la fisioterapia, el masaje o las técnicas de origen oriental, puesto que
está basada principalmente en los micro-movimientos de todo el cuerpo.
Así de ninguna forma es una rama de la fisioterapia, como pretenden
algunos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">La osteopatía es
una disciplina terapéutica manual, que pone especial énfasis en
la estructura del cuerpo, empleando principalmente
la manipulación
de
los
tejidos blandos
(músculos, ligamentos, tendones, etc...)y las correcciones articulares.
En la mayoría
de los casos el osteópata valora el grado de libertad de
movimiento existente en determinadas articulaciones en relación
al problema o dolencia que presente el paciente. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Hay varios tipos: </span></div>
<ul style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><b>Osteopatía estructural</b>
</span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: small;"> o articular, es la parte que se ocupa del aparato
músculo-esquelético y de la postura,
y corrige las restricciones de movimiento en todas las articulaciones del
cuerpo, desde la columna a los miembros, articulación temporo-mandibular,
pelvis, etc..... En muchos países donde la
osteopatía está más introducida (EEUU, Inglaterra) es la técnica
de primera elección en muchas
disfunciones músculo-esqueleticas.
Es
bien tolerada y carente de efectos adversos, siendo una
técnica
natural que principalmente restablece el equilibrio biomecánico
del sujeto. </span>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
</li>
<li><span style="font-size: small;"><b>Osteopatía craneal</b>:
es enfocada al
cuidado de la estructura ósea del cráneo y la mandíbula,
el movimiento de las
meninges y la circulación sanguínea intracraneal, por la enorme importancia que estas ejercen sobre el sistema
nervioso central y autónomo, sobre la postura y sobre
determinadas funciones ORL. Es muy efectiva en el estrés, sobretodo por su
acción relajante. Las técnicas craneales se emplean también en
niños y bebés, sobretodo cuando estos han padecido de parto
difícil..</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><b>Osteopatía visceral</b>: </span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: small;">es la rama que se ocupa de
normalizar
órganos y vísceras, mejorando la función de
estos; la
utilidad de las manipulaciones sobre el sistema
digestivo es principalmente liberar adherencias que puedan
dificultar el riego sanguíneo de los mismos, secuelas de
cirugía, secuelas de infecciones y ptosis. Sobre la caja
torácica se trabaja la mecánica respiratoria, principalmente y
las relaciones que esta tiene con la columna dorsal y cervical. </span></li>
</ul>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: small;">Entre los problemas que se pueden solucionar con la práctica de la osteopatía encontramos:</span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: small;"><br /></span></div>
<ul style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dolores articulares, musculares de cuello, cintura, espalda</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: navy; font-size: small;">Artrosis</span><span style="font-size: small;"><br /></span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Problemas digestivos como hernias hiatales, </span><span style="color: navy; font-size: small;">estreñimiento</span><span style="font-size: small;"> crónico, úlceras</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dolores de cabeza, migrañas</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Mareos y vértigos (vértigo paroxístico benigno, vértigo de Ménière)</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Problemas en la articulación mandibular</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Lesiones deportivas (esguinces, luxaciones, desgarros musculares)</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dolores postquirúrgicos</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Problemas de regurgitación en lactantes</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Problemas de conducta en niños (niños hiperactivos)</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dolores en el embarazo</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Infecciones urinarias a repetición</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Incontinencia urinaria</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Ciáticas</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Cervicobraquialgias</span>
</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Lordosis, escoliosis, cifosis que cursan con dolor</span></li>
</ul>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-51854122226992692352011-11-28T16:14:00.001+01:002012-01-05T12:40:41.938+01:002º Taller de REyRI<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs8Lda11hG3HRSV-H5NiocTCImMHq8uz-WZ3Ty28xbclWZVqPMcLnQ_Zu42xn3mFg_p8Abg19LuAs-OtfcbNt_4sSueqzRi3eC74DAds4lkWmZktqIuKsHj3RXUvhXazbsSqATLkxlXP8/s1600/varios+112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs8Lda11hG3HRSV-H5NiocTCImMHq8uz-WZ3Ty28xbclWZVqPMcLnQ_Zu42xn3mFg_p8Abg19LuAs-OtfcbNt_4sSueqzRi3eC74DAds4lkWmZktqIuKsHj3RXUvhXazbsSqATLkxlXP8/s320/varios+112.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este sábado, 26/11/2011, tuvo lugar en el Gimnasio Okinawa nuestro 2º Taller de REyRI y fue todo un éxito.</div>
<div style="text-align: justify;">
Empezamos haciendo unos ejercicios de calentamiento, nos relajamos, nos reímos, saltamos, corrimos, llevamos a gente en volandas y nos lo pasamos pipa.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nos encantó compartirlo con todos vosotros y esperamos que acudáis al tercero ;) y que lo disfrutéis tanto como nosotros lo hemos hecho.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si algo destaco del taller fue el cuento con que nos deleito Jose que aquí os dejo para el recuerdo:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<i><b>Había una vez, en un lugar y un tiempo que podría ser aquí y hoy
mismo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos
rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el
jardín, pero uno de sus habitantes no participaba de la dicha general:
era un árbol que se sentía profundamente triste. El pobre árbol tenía un
problema: no sabía quién era.</b></i></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
</div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<i><b>El manzano le decía:</b></i></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<i><b>
- Lo que te falta es concentración, si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas, es muy fácil.<br />El rosal le decía:<br />- No escuches al manzano. Mira, es más sencillo tener rosas, y además, son más bonitas y olorosas que las manzanas.<br />El
pobre árbol desesperado intentaba concentrarse y ser todo lo que le
sugerían, pero no lograba ser como los demás le decían que debía ser y
por ello se sentía cada vez más frustrado y desgraciado.<br /><br />Un día llegó hasta el jardín un búho, la más sabia de la aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamo:<br />-
No te preocupes, tu problema no es tan grave. Es el mismo de muchísimos
seres sobre la tierra. No dediques tu vida, tu esfuerzo ni tu energía a
ser como los demás quieren que seas. Sé tú mismo, conócete y aprende a
escuchar tu voz interior.<br /><br />Y dicho esto, el búho desapareció. "¿Mi voz interior? ¿Ser yo mismo? ¿Conocerme?"- pensaba el árbol angustiado.<br />Pero
el comentario del búho anidó en su corazón. Y el árbol empezó a dejar
de prestar oídos a los comentarios de las otras plantas. Aprendió a
estar en silencio, tranquilo gozando de los rayos del sol y de las
refrescantes gotas de la lluvia.
</b></i></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<i><b>Aprendió a disfrutar del canto de los pájaros que anidaban en sus
ramas, a dejarse acariciar por el viento que silbaba entre sus hojas. Su
corazón se abrió y su voz interior le habló:<br /><br />- Tú jamás darás
manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera por que
no eres un rosal. Tú eres un roble, y tu destino es crecer grande y
majestuoso; dar albergue a las aves; sombra a los viajeros; belleza al
paisaje. <br />Tienes una misión cúmplela. Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo
cual estaba destinado. Así, pronto fue admirado y respetado por todos,
pero lo más importante es que aprendió a respetarse y valorarse a sí
mismo.<br /><br />Pd: </b></i><i><i><b>Todos somos especiales por algo y son nuestras diferencias las que nos dan ese valor.</b></i></i><br />
Lu Berg</div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
Y por supuesto unas fotos del taller para que veáis lo bien que lo pasamos tod@s. </div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-4Hw9Yu0EKGx4D_2E6QZ0iT2TSTVn6n-N4Scv4TUgAzd518Hgyw9ypeV0NWxyqwYmBVeieCLMCp5hJlzl7ub5Lje9mppnikQ5YgUvsYCRqcyUd0fbeUoT4OLyg5dZaMfCc9P8ZUAUsBo/s1600/varios+082.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-4Hw9Yu0EKGx4D_2E6QZ0iT2TSTVn6n-N4Scv4TUgAzd518Hgyw9ypeV0NWxyqwYmBVeieCLMCp5hJlzl7ub5Lje9mppnikQ5YgUvsYCRqcyUd0fbeUoT4OLyg5dZaMfCc9P8ZUAUsBo/s320/varios+082.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Tomando posiciones antes de empezar</div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBb4rDwcWrB7rlZSREs86aBoPigz7EXB2KEfTWgMm9dpn570k4CtrHMEK-qjaAtLrIUEaLGS_p_lOKf2RB5giJu7j_Fz914KsWMhT4qNcouHZf02NBC7K0ECgsrwlmNVqEWWvYB1uhBGA/s1600/varios+086.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBb4rDwcWrB7rlZSREs86aBoPigz7EXB2KEfTWgMm9dpn570k4CtrHMEK-qjaAtLrIUEaLGS_p_lOKf2RB5giJu7j_Fz914KsWMhT4qNcouHZf02NBC7K0ECgsrwlmNVqEWWvYB1uhBGA/s320/varios+086.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Relajando un poco cuerpo y mente</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xjD_G81wnOSYBE4E4qXVpuTLt0O9AN0k43YMvyU3DreROQNI1J4123YQiX8LmVtMdgQsATKUes7hkKgevvOQZdpBKOYFpc0OeaDCj-UJEKvROpbxCoKcnN0GDHlsx25ES-cMUGt5oS4/s1600/varios+089.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xjD_G81wnOSYBE4E4qXVpuTLt0O9AN0k43YMvyU3DreROQNI1J4123YQiX8LmVtMdgQsATKUes7hkKgevvOQZdpBKOYFpc0OeaDCj-UJEKvROpbxCoKcnN0GDHlsx25ES-cMUGt5oS4/s320/varios+089.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Rompiendo a reír y dejarnos llevar</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga-c1yA8-BRAWuP35TLlOWlXE7QG44Ik7jsba-dtpjsiQGWF68_t5J8JZtAZ7Mdj9gI1HPTz71CyQ2W1K5ycpwJAenjKehh7DZZYQIG5pDqu5Hssg_9UHy0Vz5sdDZgJR_9NRaNiDgsog/s1600/varios+096.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga-c1yA8-BRAWuP35TLlOWlXE7QG44Ik7jsba-dtpjsiQGWF68_t5J8JZtAZ7Mdj9gI1HPTz71CyQ2W1K5ycpwJAenjKehh7DZZYQIG5pDqu5Hssg_9UHy0Vz5sdDZgJR_9NRaNiDgsog/s320/varios+096.jpg" width="239" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Aupando a Rafa que se dejó llevar sin problemas</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB0LOLnpphxUf-4Pao1YKTtkpAbhV7_Yfo2tBCXtexvKx84u6K12jNE33Z7gcDruYtZgQVqlhsV1wrHTDD2m3yi7NKBmpwU-iyDP6jOTBXFhA5Oqze3yJvIwjLjQQeA0LCPp2Ce2MHXXs/s1600/varios+100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB0LOLnpphxUf-4Pao1YKTtkpAbhV7_Yfo2tBCXtexvKx84u6K12jNE33Z7gcDruYtZgQVqlhsV1wrHTDD2m3yi7NKBmpwU-iyDP6jOTBXFhA5Oqze3yJvIwjLjQQeA0LCPp2Ce2MHXXs/s320/varios+100.jpg" width="239" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Después le tocó a Joaqui que estaba en su salsa</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdkyg4xzHY_eo4fewGSmK7nEl2BFX4Hk3cMBdYm0XUMZ7YUqJm-bUYfxamdhapwfBDJ21f5ZX9PSQkANFNjl-ya28_GYODu1pBfPYJjsETZ0SHb7sPJ2PEZolHMszNsFg_abz5j8ileso/s1600/varios+105.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdkyg4xzHY_eo4fewGSmK7nEl2BFX4Hk3cMBdYm0XUMZ7YUqJm-bUYfxamdhapwfBDJ21f5ZX9PSQkANFNjl-ya28_GYODu1pBfPYJjsETZ0SHb7sPJ2PEZolHMszNsFg_abz5j8ileso/s320/varios+105.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Escuchando el cuento después de correr, saltar y gritar!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-2893844842667624172011-11-21T15:18:00.001+01:002011-11-28T16:29:53.472+01:00El Maitake<table style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="line-height: 1.4em; margin-bottom: 0;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi06LkBwF5gCasCl1OIEdM5-VrA87mZx-5DnqF_FcCDhzGN6GK71g9H0C6SacC-ka0vsSWLKh7DjNmGou7pYGgJSuYc9Rs1aJlgZNTjGzRwJlKsHouRzaKmLAS7rW1T8EpUlhq6ny-JeJc/s1600/maitake.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi06LkBwF5gCasCl1OIEdM5-VrA87mZx-5DnqF_FcCDhzGN6GK71g9H0C6SacC-ka0vsSWLKh7DjNmGou7pYGgJSuYc9Rs1aJlgZNTjGzRwJlKsHouRzaKmLAS7rW1T8EpUlhq6ny-JeJc/s1600/maitake.jpg" /></a><a href="https://feedads.g.doubleclick.net/%7Ea/ki5pmBxb2sOMinT7FmmtgXRmCeU/cA3XdfEX4fXGLl9i289o5TgdQD8/1/pa" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"></a><a href="http://hierbamedicinal.es/wp-content/uploads/2011/11/Qu-es-el-Maitake.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"></a><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1512592844917248480" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1512592844917248480#editor" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Es un hongo de origen japonés aunque también se da en Estados Unidos y algunas zonas de Europa. Crece en las cortezas de los árboles y aunque en un principio su color es blanco se va haciendo más oscuro a medida que se aproxima a sus extremidades.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Su nombre hace referencia a su forma ya que en japonés quiere decir "hongo bailador" por el movimiento que tiene en su forma.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Sus propiedades curativas se conocen desde hace miles de años y su uso se está extendiendo a raíz de múltiples estudios llevados a cabo en las últimas décadas.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Una de sus principales aplicaciones es su ayuda en tratamientos contra el cáncer, en concreto combinado con otros hongos como el Shiitake y el Reishi hace que el sistema inmunológico se recupere antes ayudando a proteger las células maltratadas por el uso de la quimioterapia y otros medicamentos y disminuyendo la sensación de náuseas, vómitos y cansancio.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Esta propiedad se debe a la acción que ejerce el polisacárido Beta-D-Glucano sobre el sistema inmunológico. Lo que hace es elevar el nivel de interferón e incentivar la acción de los macrófagos de esta manera el sistema defensivo destruye los virus y tumores antes de que aparezcan.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Pero no sólo ayuda a personas enfermas, es un hongo especialmente recomendado para prevenir en personas sanas la aparición de diversos tumores.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Los numerosos estudios aplicados a este hongo hacen que sea también eficaz en enfermedades como el Sida ,enfermedades del sistema respiratorio, del sistema circulatorio, tratamiento del colesterol, fatiga crónica e incluso la diabetes.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Para su ingesta se recomienda en cápsulas que ya vienen combinadas con los tres hongos: maitake, shiitake y reishi pero cuidado, no se pueden tomar a la ligera ni exceder su ingesta más allá de los tres meses porque puede presentar efectos secundarios como gastritis, picores, diarreas...</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.solgarsuplementos.es/nav/inicio/index.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8yWSuWSLKWfYIpkpDj9ssSqsym5i1hrbYVF-4FUR6ch8TrQ_NlNHmlOTOrmQig4KDmNd_MlcCpkjTNksxQn2rStm3g7bjpsq5T4Jo9DXdGIrn99ODBEAn-ltFRkhYC32jCepHgqLPwmw/s1600/reishi-shitake-maitake-solgar.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Siempre hay que consultar con un facultativo a la hora de empezar a tomar cualquier complejo vitamínico o de ayuda a nuestro organismo para que no interaccione con ninguna otra medicina que podamos estar tomando.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-35007206397298500442011-11-12T13:50:00.001+01:002011-11-12T13:54:08.443+01:00Sólo para tus ojos<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUx8NcKO7302pmHXvSMZHhC-_oxKK923BlaWQY8U6TEPFwUSW85t9jltW9z7eg0IVxjp2y6vBPx-WIAMqlliAffr1SLHk3iCA9sxCYeXABv8X5OvA0kAl4HPtKPqYbUnEArjNggnzawhY/s1600/ojo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUx8NcKO7302pmHXvSMZHhC-_oxKK923BlaWQY8U6TEPFwUSW85t9jltW9z7eg0IVxjp2y6vBPx-WIAMqlliAffr1SLHk3iCA9sxCYeXABv8X5OvA0kAl4HPtKPqYbUnEArjNggnzawhY/s1600/ojo.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 1em 0pt 3px; text-align: justify;">
<a href="http://hierbamedicinal.es/plantas-para-el-astigmatismo" name="13395d2cef312209_1" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px;" target="_blank"></a>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #555555; font-family: Georgia,Helvetica,Arial,Sans-Serif; font-size: 13px; line-height: 140%; margin: 9px 0pt 3px; text-align: justify;">
<span><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
El astigmatismo es una de las afecciones de los ojos o <strong>enfermedades de los ojos</strong>
más frecuente, normalmente asociada a la adolescencia y temprana
juventud, pudiendo ser originada mediante distintas causas. En la
actualidad, muchas personas trabajan con computadoras, mirando pantallas
luminosas todos los días, durante mucha cantidad de horas, pudiendo
causar importantes daños y consecuencias para sus ojos y su visión.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
En este artículo, compartiremos con ustedes un artículo acerca del
astigmatismo y sobre cómo prevenirlo y curarlo utilizando plantas,
basándonos en la medicina natural, una perfecta alternativa y/o
complemento de otros tratamientos convencionales. Comencemos!</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Qué es el astigmatismo?</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
El astigmatismo es una afección de los ojos. Consiste en un problema
originado en la córnea, provocando la dificultad de enfocar objetos que
se encuentran a una distancia corta o media, dependiendo del nivel de
gravedad de la enfermedad.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Lo que realmente sucede es que la córnea sufre lo que se conoce como
“achatamiento de polos”, generando distintos radios de curvatura en la
superficie del ojo. Como resultado, obtenemos una imagen borrosa y
distorsionada.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://hierbamedicinal.es/wp-content/uploads/2011/11/arandanos.jpeg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><br /></a><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1512592844917248480" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://feedads.g.doubleclick.net/%7Ea/ki5pmBxb2sOMinT7FmmtgXRmCeU/kWOVZBCoPsePsFDjqhrV9EsLhK4/0/pa" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"></a>La forma tradicional de combatir el astigmatismo es a través del uso
de lentes, no importa que sean gafas o lentes de contacto. Sin embargo,
existen tratamientos más intrusivos, como cirugía refractiva, con
mayores riesgos y costos.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Plantas para el astigmatismo</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Aclaración: Antes de nombrar algunas de las plantas utilizadas para prevenir y/o <strong>curar el astigmatismo</strong>, aclaramos que en muchos casos el astigmatismo es generado como un síntoma del <strong>estrés</strong>
y la ansiedad. Por lo tanto, cualquier planta que pueda ser utilizada
como calmante, des estresante, etc. resulta conveniente y apropiada.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>1. Arándanos</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Los arándanos tienen un efecto antiinflamatorio, que ayuda a reducir la tensión. Se utiliza la planta de los <strong>Arándanos</strong>, secándola previamente a su consumo.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>2. Ortiga</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Además de sus efectos antiinflamatorios, similares a la planta anterior, la <strong>Ortiga</strong>
mejora la circulación sanguínea, la cual asegura la debida
administración de vitaminas y minerales para el correcto funcionamiento
de los ojos.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>3. Zanahoria</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando hablamos de salud ocular, no podemos dejar de nombrar a las
zanahorias, ricas en vitamina A, la cual protege nuestros ojos y su
cuidado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">hierbas.es </span></div>
<br />Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-42834849159300022102011-10-17T15:42:00.002+02:002011-11-28T16:29:53.475+01:00El Berro, una planta muy completa<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF5CcZePcjWIiS47psZX8Y_Z4SIt4fhXbDdiz8hAcueubZkg4f6g_Z01fsZFt7iCVOo7AV-iThSzZ8BNL6YdX41UQksKfPTo_WNOIxYecki4l_MpuWoCJpbutcCzL6XB3XTFLCKXvn-1Y/s1600/256-berros021rc5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF5CcZePcjWIiS47psZX8Y_Z4SIt4fhXbDdiz8hAcueubZkg4f6g_Z01fsZFt7iCVOo7AV-iThSzZ8BNL6YdX41UQksKfPTo_WNOIxYecki4l_MpuWoCJpbutcCzL6XB3XTFLCKXvn-1Y/s320/256-berros021rc5.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
Ahora y siempre es tiempo de ensaladas y esta planta verde es de las más ricas para disfrutarla sola. Aprovecha y además cuídate mientras la comes pero presta atención porque no es buena para todos...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">El berro es una planta acuática que pertenece a la familia de las crucíferas y posee varios tallos con flores blancas o amarillas, raíz blanca y fibrosa, hojas alternas y semillas rojizas.</div><div></div><div style="text-align: justify;">Crece de manera silvestre en los canales y cerca de los ríos. Se la encuentra en gran parte del mundo no resultando exclusiva de algún país o zona geográfica.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Entre los <b>nutrientes y oligoelementos</b> contiene mucho <b>hierro, azufre, calcio, potasio, fósforo y fosfatos,</b> y muchas <b>vitaminas </b>entre ellas la <b>A, E y C</b> lo cual es importante para fortalecer personas débiles, con anemias, los que carecen de minerales en su dieta y como contiene fibra es muy útil para favorecer el transito intestinal.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Hay varias situaciones donde la utilización del berro puede resultar <b> beneficiosa</b>, entre ellas podemos nombrar a: la <b>diabetes</b>, ya que posee capacidad equilibrante de azúcar en la sangre; <b>problemas renales</b>, es un potente diurético; el <b>cáncer</b>, es muy rico en vitamina E que es un poderoso antioxidante; la <b>obesidad</b>; esta planta posee capacidad diurética efectiva y puede ayudar en casos de sobrepeso; la anorexia, el berro posee capacidad estimulante del apetito; las avitaminosis, esta planta cuenta con varias vitaminas necesarias, entre otras aplicaciones posibles.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Sus propiedades son bien conocidas y se considera a esta planta como uno de los vegetales de hojas verdes mas completo en cuanto a nutrientes, no obstante vale remarcar que también posee <b>toxicidad </b>en determinadas situaciones como ser el padecimiento de <b>gastritis, ulceras gastrointestinales, insuficientes renales o con alteraciones vesiculares</b>, en donde su uso debe prohibirse ya que generara molestias en quienes las consuman.<br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;"><i>hierbas.es</i></span></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-89302188770143517282011-10-10T17:56:00.001+02:002011-11-28T16:29:53.480+01:00El Sauce blanco: analgésico natural<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzcZ9zmj5LeyiHkwHnBXl8aXeyoIK7dJ9TrfS4ZnPdW5qio3OPgra2BMHmqo7GFX1yj7RQ6c3_N5Cl1UsewSyHOJw6xkCu_JaFW5uTO2cbkVBa_aeJqggpg5ac_NmMbnKoXnWx8ztDxA0/s1600/sauce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzcZ9zmj5LeyiHkwHnBXl8aXeyoIK7dJ9TrfS4ZnPdW5qio3OPgra2BMHmqo7GFX1yj7RQ6c3_N5Cl1UsewSyHOJw6xkCu_JaFW5uTO2cbkVBa_aeJqggpg5ac_NmMbnKoXnWx8ztDxA0/s1600/sauce.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">La planta medicinal conocida vulgarmente como <b>sauce blanco</b> es una especie que crece en zonas templadas. Esta especie, que también lleva el nombre científico de Salix alba, necesita de un terreno de tipo pedregoso con una alta concentración de arena para crecer de forma adecuada con un fondo de alto nivel de humedad. La plantación de <b>sauce blanco</b> debe ser efectuada a gran profundidad (dado que la planta debe estar en contacto permanente con el agua).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">La época de florecimiento para el <b>sauce blanco</b> se circunscribe a los meses de primavera. Si bien con esta especie se pueden aprovechar todo tipo de usos medicinales también hay que resaltar el hecho de que el <b>sauce blanco</b> es muy utilizado en la industria de fabricación de lápices. Las partes que más se aprovechan del <b>sauce blanco</b> son las hojas, las flores y la corteza. Algunas de las propiedades medicinales más importantes del <b>sauce blanco</b> son las de <b>analgésico</b>, <b>anti-térmico</b>, <b>sedante</b> y remedio en caso de estrados febriles y <b>gripe</b>.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para preparar una infusión a base de <b>sauce blanco</b> no se necesita más que 5gr de planta (hojas y amentos) por cada taza a preparar. Dejar infusionar por unos 10 minutos (beber 3 tazas al día). Si podemos acceder a esta especie en forma de extracto fluido lo más recomendable es tomar solo una cucharadita de café al día (repetir otra toma al final de la jornada). Para hacer una decocción de <b>sauce blanco</b>, por otra parte, necesitamos unos 40gr de corteza por cada litro de agua. Debemos dejar macerar durante un mínimo de 12 horas. Beber un máximo de 3 tazas al día. Esta planta también es aprovechable en forma de polvo. Para beneficiarnos con sus efectos terapéuticos necesitamos de 1 a 5gr al día (tomar solo o con un poco de miel).</div><div style="text-align: justify;"><i>Extraído de hierbas.es </i></div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-28212887743278946202011-10-04T17:46:00.001+02:002011-10-04T17:47:59.579+02:00Ofensas y perdón<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW0ukByzXXq4i5oHrAP9gmpcDs_w18fYf4r5B4I-PE13p4KfG18b7OR9hE8LtJMmZh3NKVPBiquVGS1cCWm1X0TTRyEUrIWbtP-5hNohPDBk8kW-f4-kxHK0UsFicXi1JqGkzTmFVFzWQ/s1600/amigos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW0ukByzXXq4i5oHrAP9gmpcDs_w18fYf4r5B4I-PE13p4KfG18b7OR9hE8LtJMmZh3NKVPBiquVGS1cCWm1X0TTRyEUrIWbtP-5hNohPDBk8kW-f4-kxHK0UsFicXi1JqGkzTmFVFzWQ/s1600/amigos.jpg" /></a></div><br />
<br />
Hoy toca un hermoso cuento. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dice una bella leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje, ambos discutieron.</div><div style="text-align: justify;">Uno acabó dando al otro una fuerte bofetada. El ofendido, sin decir nada, se agachó y escribió con sus dedos en la arena: "Hoy mi mejor amigo me ha dado una fuerte bofetada en la cara"</div><div style="text-align: justify;">Continuaron el trayecto y llegaron a un oasis donde decidieron bañarse. El que había sido abofeteado y herido empezó a ahogarse. El otro se lanzó a salvarlo y evitó que perdiese la vida.</div><div style="text-align: justify;">Al recuperarse del posible ahogamiento, tomó un estilete y empezó a grabar unas palabras en una enorme piedra. Al acabar se podía leer: "Hoy mi mejor amigo me ha salvado la vida"</div><div style="text-align: justify;">Intrigado su amigo le preguntó:</div><div style="text-align: justify;">- ¿Por qué cuando te hice daño escribiste en la arena y ahora escribes en una roca?</div><div style="text-align: justify;">Sonriente el otro respondió:</div><div style="text-align: justify;">- Cuando un gran amigo nos ofende, debemos escribir la ofensa en la arena donde el viento del olvido y del perdón se encargará de borrarla y olvidarla. En cambio, cuando un gran amigo nos ayuda o nos ocurre algo grandioso, es preciso grabarlo en la piedra de la memoria del corazón, donde ningún viento de ninguna parte del mundo, podrá borrarlo.</div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-9125681758000865962011-09-08T12:34:00.000+02:002011-09-08T12:34:33.440+02:00La Kinesiología<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdiU4tGaSWbaIXDAiQy09kuumXTqiiykDT0Env5Ege-wJLOoR_1ZsQRgn4FGjyp9hYgC-Li2sUNGmEmHie7oM4oeZKDT7K1Y21a2eaL6XcyJz39XmfFBGMpKgU1lgehyphenhyphenYGrb0qtKlsalQ/s1600/kinesiologia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdiU4tGaSWbaIXDAiQy09kuumXTqiiykDT0Env5Ege-wJLOoR_1ZsQRgn4FGjyp9hYgC-Li2sUNGmEmHie7oM4oeZKDT7K1Y21a2eaL6XcyJz39XmfFBGMpKgU1lgehyphenhyphenYGrb0qtKlsalQ/s1600/kinesiologia.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"> Una de las terapias que impartimos en nuestra consulta es la kinesiología, algo desconocido para muchos y que vamos a tratar de aclararos con este artículo.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><b>¿Qué es la Kinesiología?</b></div><div style="text-align: justify;">Para empezar es una palabra de raíces griegas, <i>kínesis</i> (movimiento) y <i>logos</i> (tratado o estudio), en una palabra el estudio del movimiento. Podríamos completar su significado entendiendo la kinesiología como el estudio de los mecanismos del cuerpo y su lenguaje.</div><div style="text-align: justify;">Consiste en un sistema preciso de chequeo corporal en el que se utilizan pruebas musculares que nos hacen conocer los desequilibrios físicos, orgánicos, energéticos y psicoemocionales que padece el ser humano.</div><div style="text-align: justify;">La kinesiología o tratamientos kinesiológicos para corregir dichos desequilibrios agrupan multitud de técnicas y disciplinas tan diversas como la acupuntura, osteopatía, psicología moderna, medicina ortomolecular...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Estudio y Desarrollo :</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">En los años 60, el Dr. Goodheart la desarrolló dirigiéndola para conocer el estado del organismo en su conjunto, no únicamente en el campo Mecanicista como hasta entonces había sido utilizada.</div><div style="text-align: justify;">Esta práctica concibe al ser humano como un todo holístico, integrando tres partes: la Estructura, la Química, y la Mente (psique y emociones). Posteriormente contempla también el apartado Energético.</div><div style="text-align: justify;">En 1964, Goodheart relaciona una serie de músculos con órganos y vísceras. </div><div style="text-align: justify;">En 1966 investiga la relación existente entre el comportamiento de un adeterminado número de músculos y los llamados Reflejos Neurolinfáticos o puntos Chapman. </div><div style="text-align: justify;">En 1967 relacionó el comportamiento de los músculos con respecto a los Reflejos Neuro-Vasculares. </div><div style="text-align: justify;">En 1969, relaciona músculos y órganos con el movimiento craneal básico a través del flujo del líquido cefalobranquídeo (osteopatía sacro-craneal). En 1970 estudia la relación de músculos y órganos con los meridianos de acupuntura. En 1974 se descubre la Terapia de Localización, utilizándose un músculo indicador para testar otras cosas fuera del circuito de cada músculo.</div><div style="text-align: justify;">Goodheart determina 6 Factores Básicos de Desequilibrio:</div><ol style="text-align: justify;"><li>Química (estado biológico del organismo, nutricional, hormonal..)</li>
<li>Alteraciones en los Nervios</li>
<li>Alteraciones en Vasos Sanguíneos </li>
<li>Alteraciones en Vasos Linfáticos</li>
<li>Alteraciones en el Fluido Cerebro-Espinal</li>
<li>Alteraciones en la Energía de los Meridianos de Acupuntura</li>
</ol><div style="text-align: justify;">Lo que hacemos en la consulta es practicar el test muscular para saber dónde está la lesión o la alteración y así tratarla directamente bien sea con osteopatía, acupuntura, flores de Bach o cualquiera de las terapias que utilizamos. </div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-49325527672409578512011-08-31T17:11:00.001+02:002011-08-31T17:12:26.004+02:00El cambio de estación y los hábitos alimenticios<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEEZU0bxu9_6f6bTFF2yUupba6-CA1dGEdgBFabK0LM2wgja44CN0G1HsIN37irXfBiWCMcQSGN89FwjhsBy1JfPVEHRkvppDj4C_v1AZqzwFdvt6xPKIj5JR4pm3YzVmqyp3ZXnH-4Is/s1600/oto%25C3%25B1o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEEZU0bxu9_6f6bTFF2yUupba6-CA1dGEdgBFabK0LM2wgja44CN0G1HsIN37irXfBiWCMcQSGN89FwjhsBy1JfPVEHRkvppDj4C_v1AZqzwFdvt6xPKIj5JR4pm3YzVmqyp3ZXnH-4Is/s1600/oto%25C3%25B1o.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">Llega el otoño y con él, el esperado cambio de estación. Dejamos atrás los calurosos días de verano, los helados, los chiringuitos playeros y el comer a deshoras y comenzamos la rutina anual de colegios, comidas en casa y ejercicio saludable para intentar meter en vereda lo que queda de nuestro tipazo tras un mes de tirarnos a la bartola en la hamaca.</div><div style="text-align: justify;">El mes de Septiembre simboliza la transición del verano al otoño y aunque durante este mes podemos seguir consumiendo los últimos alimentos veraniegos, vamos a ir paso a paso dirigiendo nuestra alimentación a la selección propia del otoño. Frutas: ciruelas, melocotones, brevas, higos, uvas, chirimoyas.., verduras: Pepinos, judías verdes, espinacas, coliflor...y las estrellas del otoño: frutos secos y setas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx5DIYeBXKxH4FtWJef3cOds1qWuWvO6LlVMvRsTv14y0ai3yXpEW-Jwl6Ed7ZDl-6A9VE5PGHghXk5f8AvpHdlco-lDn30UBwQRwiL2io0wQRsBhgH-yGof-g2U_2DCLstH6C0q5B20A/s1600/frutos+secos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx5DIYeBXKxH4FtWJef3cOds1qWuWvO6LlVMvRsTv14y0ai3yXpEW-Jwl6Ed7ZDl-6A9VE5PGHghXk5f8AvpHdlco-lDn30UBwQRwiL2io0wQRsBhgH-yGof-g2U_2DCLstH6C0q5B20A/s1600/frutos+secos.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Los frutos secos son uno de los grupos de alimentos que van a cubrir nuestras necesidades:</div><div style="text-align: justify;">Las almendras son muy ricas en lípidos, potasio, fósforo, magnesio, calcio..., las avellanas tienen un claro predominio de ácidos grasos monoinsaturados, las castañas son especialmente ricas en hidratos de carbono, aportan poca grasa y pocas proteínas, las nueces son ricas en grasa con un porcentaje alto en proteína, predomina la concentración de omega 3, proporcionan vitaminas B1, B2, vitamia E, fósforo, potasio, magnesio, zinc, cobre.</div><div style="text-align: justify;">Los puntos básicos para complementar nutrientes durante el otoño se concentran en equipos antioxidantes, apoyo cerebral, cardiovascular y refuerzo inmune como fase previa del trabajo nutricional del invierno.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCZ08GOluuuLjad4_q9x9kV0zU5UXtd13AlmpoghU4XkTv5_U38tKxXWouUkWP4ZJXqvclxRGP66-Olj5Eujh_Q-ThPHgFjsESF1JANda_qTfWxEE2mzic94lBsIFby_OGPtgL6lUuypg/s1600/setas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCZ08GOluuuLjad4_q9x9kV0zU5UXtd13AlmpoghU4XkTv5_U38tKxXWouUkWP4ZJXqvclxRGP66-Olj5Eujh_Q-ThPHgFjsESF1JANda_qTfWxEE2mzic94lBsIFby_OGPtgL6lUuypg/s1600/setas.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Las setas son las reinas de esta temporada. Son ricas en agua, proporcionan un pequeño aporte proteico pero principalmente su riqueza radica en el contenido en vitaminas B1, B2, B6, niacina y ácido fólico junto a minerales como el fósforo, potasio, hierro, cobre y zinc.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfLnH42Rx0ugvhzEAqE-2yStb2Jikcyz__CWgR0PqLeqfxGFSAM_kbY-6ho46R2hsM-C0LUfmPuJrL4ivCmE1Ys1zropd8J6Q9gWZTXFJ3tuEyd2iWBT5KL4rshzKonVMtoK4rVl3wr8/s1600/ejercicio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfLnH42Rx0ugvhzEAqE-2yStb2Jikcyz__CWgR0PqLeqfxGFSAM_kbY-6ho46R2hsM-C0LUfmPuJrL4ivCmE1Ys1zropd8J6Q9gWZTXFJ3tuEyd2iWBT5KL4rshzKonVMtoK4rVl3wr8/s1600/ejercicio.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"> Todo ello apoyado por supuesto por ejercicio diario, caminar media hora al día de forma rápida sería suficiente para sentirnos bien aunque no viene nunca de más practicar algún deporte en grupo en el que se integren estiramientos. El ejercicio debe ser personalizado, si vas a un gimnasio pregunta a tu monitor qué es lo que más se adapta a tus necesidades. Calienta siempre antes de comenzar y estira siempre después de acabar para relajar tu musculación y evitar lesiones.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">También debemos preparar nuestro cuerpo para los cambios climáticos, ahora es tiempo de resfriados y fortalecer nuestro sistema gastrointestinal con probióticos.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcbmaQN87WzIstGVZ3PRiGQWvKg9oxLpSbD0nTzXQ1MXeKKyXhZdWw_racSe3d9ZEJFnbD2DfI-ehsZvHwKF_qv5gH2K-H4GL6oNWRq6es8pWxeyGu1J3AQDy8T2HVDpUu4LhLPis8hYQ/s1600/actimel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcbmaQN87WzIstGVZ3PRiGQWvKg9oxLpSbD0nTzXQ1MXeKKyXhZdWw_racSe3d9ZEJFnbD2DfI-ehsZvHwKF_qv5gH2K-H4GL6oNWRq6es8pWxeyGu1J3AQDy8T2HVDpUu4LhLPis8hYQ/s1600/actimel.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Los probióticos son microorganismos vivos que, ingeridos en cierta cantidad, pueden proporcionar efectos beneficiosos en el organismo. Mejoran el proceso normal de la digestión, fermentando los alimentos, incrementando la absorción de minerales, la producción de vitaminas. Favorecen la lucha protectora ecológica contra bacterias, hongos y virus patógenos, impidiendo que colonicen nuestro tracto intestinal. Colaboran en la regularización del sistema digestivo, reduciendo procesos inflamatorios y la producción de gases intestinales. Además tienen un papel inmunomodulador, mejorando la actuación de nuestro sistema inmunológico.</div><div style="text-align: justify;">Las cepas más adecuadas son las Bifidobacterium lactis y Bifidobacterium infantis así como el Streptococcus thermophilus presente en el yogur y que ayuda en la digestión de los carbohidratos de la leche.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Información extraída de Solgar News <a href="http://www.solgarsuplementos.es/nav/inicio/">http://www.solgarsuplementos.es/nav/inicio/</a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-58217982209051993582011-08-21T14:34:00.001+02:002011-08-21T14:36:22.360+02:00Un Jardín de Rosas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTWxzoaGfZvoJXKO0r0EYao-0p8D-4nh7pdtokIBe0a3Ez3VSsRsQuYKpSgazRZMzpf2ZUw3Q5AFxnp6JojSJSVOYOmElzWg0INxpjTVHYXK-52vJTPtTR_UcA7YjzhsFDRYlobk2_mLk/s1600/rosaleda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTWxzoaGfZvoJXKO0r0EYao-0p8D-4nh7pdtokIBe0a3Ez3VSsRsQuYKpSgazRZMzpf2ZUw3Q5AFxnp6JojSJSVOYOmElzWg0INxpjTVHYXK-52vJTPtTR_UcA7YjzhsFDRYlobk2_mLk/s1600/rosaleda.jpg" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">He pensado si no os importa, abrir un apartado para contar cuentos, algo que siempre me ha gustado. Los cuentos nos aportan sabiduría y la sabiduría, para mí, no es más que el resultado del trabajo individual de vivir y de aprender de lo vivido, a fin de mejorar nuestro eterno presente y el de nuestro entorno. No se encuentra y no se hereda, se trabaja y se gana a diario.</div><br />
<div style="text-align: center;"><b>" Puedes tener incalculables tesoros,<br />
cofres de joyas y arcas de oro.<br />
Más rico que yo no serás, lo presiento;<br />
conozco a alguien que me cuenta cuentos" <br />
Cynthia Pearl</b></div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
" Los cuentos tienen la capacidad de aportarnos SABIDURÍA, de que podamos reflexionar y ver desde otra perspectiva toda nuestra esencia y la que nos rodea. Nos dan la oportunidad, de una manera sencilla, de poder echarnos una ojeada introspectiva. Nuestro presente y su correcta gestión, me parece, ya es suficiente responsabilidad. Nuestra Paz Interior va a depender de cómo gestionamos nuestras emociones.<br />
Aunque no podamos evitar determinadas situaciones, a veces complejas o difíciles, aunque tengamos la impresión de que todo se nos escapa de las manos, siempre es posible escoger nuestra actitud ante aquello que sucede. Esta es nuestra primera Libertad y un ejercicio de responsabilidad que modulará el grado de sufrimiento o gozo que incorporamos a nuestra vida y que será fruto de nuestra mayor o menor coherencia personal. Es importante aprender que es posible rechazar, sin violencia, las agresiones que nos llegan, los insultos y las ofensas. Aprender a desprendernos de relaciones, objetos, ideas emociones,ofensas y cargas, es un aprendizaje vital imprescindible para no quedar anclados y poder seguir adelante,ligeros de equipaje. Es posible elegir el Equilibrio, vivir intensamente nuestro presente con atención centrados y abiertos a la vida. <br />
<br />
Nunca debemos olvidar que hay una sola persona con la que, con seguridad, vamos a compartir toda nuestra vida : NOSOTROS MISMOS. ¿ Escogemos vivir con equilibrio o escogemos el desequilibrio ? Nadie puede elegir por nosotros "</div><div style="text-align: justify;"><br />
( APLÍCATE EL CUENTO )<br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
Voy a comenzar con un cuento que seguro que no hace falta que os diga porque lo he elegido viendo la situación que vivimos en nuestra sociedad: <br />
</div><br />
<div style="text-align: center;"><b>" UN JARDÍN DE ROSAS "</b></div><br />
<div style="text-align: justify;">El poeta Coleridge recibió un día la visita de un admirador. Cuentan que en el transcurso de la conversación, surgió el tema de la niñez y la educación:<br />
- Creo - afirmó con rotundidad el visitante - que debe dejarse a los niños total libertad para que piensen y actúen desde que son muy pequeños y que puedan tomar sus propias decisiones sin que nosotros intervengamos. Sólo así podrán desarrollar al máximo toda su potencialidad.<br />
-Ven a ver mi jardín de rosas - le dijo Coleridge acompañando a su admirador hasta el jardín.<br />
Al verlo, el visitante exclamó :<br />
- ¡ Pero esto no es un jardín... esto es un patio lleno de maleza !<br />
- Solía estar lleno de rosas - dijo el poeta-, pero este año decidí dejar a las plantas de mi jardín en total libertad de crecer a sus anchas sin atenderlas. Y este es el resultado..</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Anónimo </div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-23267351635878044132011-08-17T19:59:00.001+02:002011-08-17T20:02:42.582+02:00El Sun Gazing o mirar al Sol<div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSkJLM2mm0OQaZqdLHkloOPhAWz69Wdmk-otrOGHu67IvYrOnf7KNwKHHKGz8Qap5a7kHl16w9qgk3xDhgGYs8M1zyz_QEdqqowkCwzuYQ8E9-qpGpu-tPxVA2M3aifxCfZb9R77yVpJo/s1600/sun+gazing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSkJLM2mm0OQaZqdLHkloOPhAWz69Wdmk-otrOGHu67IvYrOnf7KNwKHHKGz8Qap5a7kHl16w9qgk3xDhgGYs8M1zyz_QEdqqowkCwzuYQ8E9-qpGpu-tPxVA2M3aifxCfZb9R77yVpJo/s1600/sun+gazing.jpg" /></a></div><br />
<br />
Es una técnica que consiste en <b>mirar al Sol</b> y cuyo transmisor, <b>Hiram Ratam Manek</b>, viaja por el mundo enseñándosela a todo aquel que quiera oírla y practicarla.</div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;">Este antiguo empresario indio convertido ahora en <b><i>maestro</i></b> cuenta cómo llevar a cabo esta sencilla técnica cuyos protocolos estableció él mismo.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Cuenta que el hacerlo nos lleva al desarrollo espiritual, pasando antes por la limpieza emocional, mental y física. </span><span id="more-1768"></span></div><br />
<div style="text-align: justify;">En total son 270 días mirando el Sol, y el total de horas de visión acumuladas serán 111. Este es el requisito para llegar a conseguir todos los beneficios psicológicos, físicos y espirituales. Da resultados perfectos si se hace con tranquilidad y regularidad.</div><br />
<div style="text-align: justify;">Con el Sun Gazing hacemos nuestra propia fotosíntesis. Cogemos los fotones del Sol, los cuales constituyen una energía muy poderosa, un néctar que no está polarizado en positivo-negativo.</div><div style="text-align: justify;">Hay tres fases, de tres meses en tres meses, hasta un total de nueve meses: </div><div style="text-align: justify;">Los tres primeros meses corresponden a 15 minutos mirando al Sol, al final la persona consigue una salud mental perfecta, previa a cualquier sanación del cuerpo y a cualquier camino espiritual. Tras esos tres meses la persona se desprende de sus inseguridades, miedos, depresiones, celos, envidias, etcétera. Al conseguir esto, la mente deja de bombardear al cuerpo con negatividad, y ello hace posible que en los tres meses siguientes el cuerpo consiga la salud. La persona puede abandonar el proceso tras los tres primeros meses si ya se halla satisfecha con ello, y seguir un mantenimiento, sin prolongar ya más los tiempos de mirar al Sol. O bien una persona puede decidir abandonar el proceso tras los seis meses, habiendo recuperado la salud, y seguir el mantenimiento. Sin embargo, si la persona tiene expectativas espirituales deberá completar los nueve meses, durante los cuales recibirá dones especiales, como la posibilidad de dejar de comer.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">La técnica es sencilla: Lo primero que se necesita es un calendario solar que proporciona la página <a href="http://www.tutiempo.net/">http://www.tutiempo.net/</a> aquí miramos la salida y puesta del sol ya que hay que llevar a cabo el Sun Gazing durante la primera hora nada más amanecer y durante la última antes de anochecer que es cuando el sol está en el horizonte y su luz es más suave. Una vez hecho esto, nos relajamos, nos situamos frente al Sol a poder ser descalzos y miramos 10 segundos el primer día y vamos añadiendo 10 segundos cada día hasta llegar a los quince minutos al final de los primeros tres meses, la primera fase. Al cabo de seis meses, coincidiendo con el final de la segunda fase, habremos estado mirando al Sol durante media hora; al cabo de nueve meses, coincidiendo con el final del proceso, lo estaremos mirando durante 45 minutos.</div><div style="text-align: justify;">También se puede llevar a cabo a través de un cristal que no esté coloreado y que esté bien limpio. Por supuesto se puede parpadear con normalidad. </div><div style="text-align: justify;">No hay que preocuparse si no hay sol un día, se retoma al día siguiente y punto.</div><div style="text-align: justify;">No es una técnica recomendada para niños aunque sí para invidentes ya que pueden llegar a sentir sus beneficios de igual manera.</div>No se recomienda el uso de gafas de sol para llevarla a cabo.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Se recomienda una revisión ocular antes de comenzar la práctica y repetirla al cabo de tres meses para ver la evolución, ya que el ojo se nutre de vitamina A e incluso en gente que lleva gafas nota una mejoría en la visión, es como un tratamiento láser natural.</div><div style="text-align: justify;">Al principio puede que el ojo lagrimee e incluso que aparezca algo de conjuntivitis pero es normal, con un simple colirio se arregla.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Hay una serie de personas que deben tomar precauciones antes de empezar esta técnica:</div><br />
<div style="text-align: justify;">· Hipertensos y diabéticos con microhemorragias retinianas.<br />
· Enfermedades de los ojos que presenten inflamación, hiperemia conjuntival como el caso de las conjuntivitis, hemorragia subconjuntival o afecciones de la retina que puedan provocar sangrados fáciles.<br />
· Enfermedades generales que en su evolución presentan diátesis hemorrágicas (tendencia<br />
a producir fenómenos de trombosis y hemorragias al mismo tiempo), como es el caso de ciertos tipos de tumores, entre ellos las leucemias.<br />
· Enfermedades de la sangre que por presentar alteración de algunos de los factores de<br />
la coagulación tengan tendencia al sangrado fácil, como la hemofilia.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para ellos la práctica previa consistirá en encarar cada día al Sol diez minutos con los ojos cerrados durante dos meses, en las horas seguras. Continuar realizando el ejercicio una vez que pasan los 2 meses cuando el Sol esté más próximo al horizonte, que es cuando no calienta y su luz es menos intensa, o sea cuando está saliendo y cuando está próxima la puesta.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>SIEMPRE QUE NO ESTÉ SEGURO DE TENER SUS OJOS BIEN VAYA AL OFTALMÓLOGO Y HAGA LA PRÁCTICA PREVIA.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Está probado que la luz solar es la solución perfecta para la salud mental. Cuando ustedes lleven tres meses mirando al Sol empezarán a gozar de una salud mental prácticamente perfecta. Ello es así por dos motivos:</div><div style="text-align: justify;">Primero, porque el ojo es una extensión de nuestro cerebro, de modo que lo que absorba nuestro ojo llegará directamente al cerebro.</div><div style="text-align: justify;">Segundo, porque el Sol es siempre positivo. La función del Sol es purificar el mundo; por eso tiene un efecto bactericida. Aplicado a la mente, no podrá hacer otra cosa que limpiar la negatividad de los pensamientos. </div>Con el Sun Gazing las neuronas se multiplican, se fortalecen, se regeneran. El software del cerebro se empieza a activar, y es así como la mente consigue un equilibrio perfecto.<br />
<br />
Artículo extraído de la entrevista realizada por Francesc Prims para <a href="http://hermandadblanca.org/" style="color: #274e13;">http://hermandadblanca.org</a> para ver la entrevista completa visita el enlace<br />
<b><span style="text-decoration: underline;"></span></b><br />
<br />
<br />
Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-32266161333358872762011-07-12T14:12:00.002+02:002011-07-12T14:16:07.982+02:00El agua de la vida<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKwO6Dvm560dNJMJq8xJ9slQGWAY_sksD6tspBWaaJZn4tsCsTuGSiCNEy8iLd7qpco2q-Mn_n5t2jlq9BtLdK7KvZgnmAOY368gI3d7jdvuuUfCdqTS9NKaDSnS7tSCzSnkVjaGBEUHE/s1600/agua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKwO6Dvm560dNJMJq8xJ9slQGWAY_sksD6tspBWaaJZn4tsCsTuGSiCNEy8iLd7qpco2q-Mn_n5t2jlq9BtLdK7KvZgnmAOY368gI3d7jdvuuUfCdqTS9NKaDSnS7tSCzSnkVjaGBEUHE/s1600/agua.jpg" /></a></div><br />
<br />
</div><span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto"><b>Muy pocas personas (médicos y autoridades sanitarias incluidas) son realmente conscientes de la importancia que tiene el agua para la salud. Y, sin embargo, es absolutamente vital. Mucho más de lo que inmensa mayoría de la gente pueda siquiera sospechar. Al punto de que muchas de las actuales enfermedades podrían evitarse simplemente bebiendo agua viva y estructurada en lugar de esa agua muerta, desestructurada y a veces contaminada –incluyendo la que lleva cloro como desinfectante- que hoy tomamos. Un problema que incluye a la mayor parte de las aguas minerales que se comercializan hoy día. </b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">El 75% de nuestro cuerpo al nacer es agua. También lo es el 70% de la Tierra. De hecho, no hay nada más abundante en nuestro planeta. Además, el agua es un constituyente necesario de las células de todo los tejidos animales y vegetales y no puede existir la vida –ni siquiera durante un periodo limitado- en ausencia de agua porque en ella se desarrollan todas las reacciones bioquímicas de los seres vivos. Sencillamente, el agua es el fundamento de la vida porque la vida ha nacido en ella; es, pues, la base de todo lo vivo. Así lo afirmaba ya el filósofo, matemático y astrónomo griego <b>Tales de Mileto</b> -quien vivió hace más de 2.500 años- llegando a considerarla<i>“el principio de todo lo que existe”.</i></span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto"><i> </i>Sin embargo, nuestros conocimientos sobre el agua son muy escasos. A nivel popular, apenas sabemos que está compuesta de dos moléculas de hidrógeno y una de oxígeno, y que ha de atravesar una serie de controles y procesos químicos para llegar a nuestro grifo en perfecto estado bacteriológico e higiénico. Y si miramos exclusivamente a través de las gafas de la química puede que eso nos baste para considerar que un agua es saludable. Pero, ¿es eso así? ¿Sabemos realmente lo que bebemos?</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><i><u><span class="texto"><b>LA VIDA EN UNA GOTA</b></span></u></i></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">Todo lo que comemos, respiramos o sentimos influye en nuestra salud global. También lo que bebemos y, más en concreto, la cantidad y calidad del agua que ingerimos ya que este elemento cumple funciones vitales en nuestro organismo. Por ejemplo, el agua es fundamental en la eliminación de los residuos, en la reparación de los tejidos y en las secreciones gástricas además de intervenir en el mantenimiento de una adecuada temperatura corporal, entre otras muchas funciones vitales (vea recuadro). Por tanto, su calidad puede llegar a determinar nuestro buen o mal estado de salud. De ahí que muchos expertos insistan en la trascendencia de saber lo que bebemos. Y sepa el lector que para muchos de ellos ni la que sale del grifo ni la que compramos en los supermercados y ha pasado numerosos controles y tratamientos de esterilización, desinfección, cloración, filtrado, etc., es un agua de calidad. Afirmación que se justifica por un simple hecho: algunos de esos procesos por los que pasa el agua –hasta 250- tienen “efectos secundarios” para la salud. Por ejemplo, la cloración no parece ser el más saludable de los procedimientos de purificación del agua si se tiene en cuenta que el cloro es venenoso, destruye la vitamina E, altera la flora intestinal y puede irritar el estómago. Pero es que tampoco el filtrado es un tratamiento completamente seguro ya que aunque logra eliminar del agua las sustancias en suspensión más grandes no lo consigue con las sustancias coloidales y las que están disueltas.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">En realidad, el agua que hoy bebemos está energéticamente muerta, desestructurada y altamente contaminada. No tiene nada que ver con el agua viva, estructurada y de alto poder energético que podía encontrarse en un manantial o en un pozo... hasta hace un siglo. Porque también ésta se ha contaminado a causa de los residuos químicos de nuestra civilización, especialmente por culpa de los derivados del petróleo. La lluvia ácida ha llegado a todas partes contaminando prácticamente el planeta entero. Hoy es difícil –por no decir imposible- encontrar lago, pozo o río –incluidos los subterráneos- que no esté contaminado en mayor o menor medida. Lo más que podemos hacer actualmente es hablar de <i>aguas potables</i> aunque en realidad hasta esas aguas son hoy causa de numerosas enfermedades. Veámoslo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><u><i><span class="texto"><b>POTABLE SÍ, PERO ¿SALUDABLE?</b></span></i></u></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">Legalmente se considera <i>potable</i> toda agua que cumple ciertos requisitos mínimos. Así, ha de ser incolora, inodora, insípida y recogerse de un lugar también limpio. Y a fin de que no sea origen de enfermedades debe carecer de venenos orgánicos e inorgánicos, microbios y parásitos. De ahí que para cumplir tal requisito el agua extraída del subsuelo, ríos o lagos sea sometida a 250 procesos químicos, biológicos o mecánicos diferentes atendiendo a los criterios legales y sanitarios de cada país.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">Las <i>impurezas</i> admisibles en el agua de consumo están reguladas por el Real Decreto 140/2003 de 7 de febrero por el que se establecen los criterios sanitarios de la calidad del agua de consumo humano. Y en él se incluye un listado de los diferentes elementos físicos y químicos de las aguas potables y las cantidades admisibles de cada uno de ellos que corresponden a un agua de una “calidad deseable”. Entre esos elementos se citan cloruros, sulfatos, calcio, magnesio, sodio, potasio, aluminio, residuo seco y oxígeno disuelto estableciéndose además los niveles idóneos de pH, conductividad y dureza. La reglamentación también enumera los valores máximos de “las sustancias no deseables” que debe contener el agua de consumo y que son, entre otras, nitratos, amonio, hierro, cobre, fósforo, flúor o bario. A ellas se añaden en el Anexo D del citado decreto “las sustancias tóxicas” y la concentración máxima admisible en el agua de consumo (50 microgramos por litro de agua) y que son arsénico, cianuro, cromo y níquel. Es decir, ¡la propia ley las considera sustancias tóxicas pero admisibles en cierta cantidad! Algo que hace ya dudar a muchos expertos sobre la inocuidad del agua potable que sale de nuestros grifos o que compramos en el supermercado y que, tras pasar por 250 procesos de depuración –incluida la utilización de cloro, un gas venenoso-, poco o nada tiene que ver con el H<sub>2</sub>O puro. De hecho, cada vez más científicos y médicos denuncian la alarmante baja calidad del agua que se consume en el mundo asegurando que se trata de “<i>agua muerta, desestructurada y, a veces, contaminada por los propios productos y mecanismos que se utilizan para depurarla”.</i> No es extraño, pues, que se atribuyan al agua que bebemos el origen de algunas patologías o la razón de que se conviertan en crónicas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><u><i><span class="texto"><b>AGUA VIVA, AGUA MUERTA</b></span></i></u></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">Es necesario entender antes de seguir que todo objeto y sustancia -tanto natural como artificial- tiene su propio <i>patrón vibratorio.</i> Y que las moléculas del agua no son una excepción a este principio. De hecho, el agua <i>absorbe -</i>por resonancia- las frecuencias de cada materia con la que entra en contacto (ver recuadro adjunto). Dicho de otra forma: el agua tiene <i>memoria</i> ya que almacena la “información” de toda sustancia con la que ha estado en contacto –radiaciones, plantas, colores, etc., incluidos, consecuentemente, metales pesados, fosfatos, productos fitosanitarios, abonos, nitratos, etc. Frecuencias que a veces logran romper su estructura natural convirtiéndola en un líquido <i>energéticamente muerto</i> y <i>físicamente desestructurado</i> que además nos transmite las frecuencias desfavorables que han volcado en el agua las sustancias nocivas con las que ha entrado en contacto en su recorrido previo antes de llegar a nuestra mesa.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">A este respecto, el científico <b>Peter Gross</b> afirma sin paliativos que nuestras aguas potables -tanto las que salen de las cañerías de casa como las embotelladas para su ingesta- están hoy químicamente limpias pero físicamente muertas. “<i>Actualmente</i> -afirma- <i>el 98% de los hogares occidentales disponen de agua higiénicamente aceptable pero muerta en sentido energético por la presión interna de las cañerías y por los numerosos tratamientos a que es sometida el agua viva, procesos que rompen y desmantelan las ordenadas estructuras que portan la información terapéutica y vital del agua pura”.</i></span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto"><i> </i>Una alteración de la estructura molecular que puede provocar numerosas disfunciones orgánicas ya que el agua <i>muerta</i> que solemos beber no cumple bien las importantísimas funciones que desarrolla el agua <i>viva</i> en nuestro cuerpo. De ahí que, como plantea Gross, sea tan urgente preocuparnos por consumir agua viva, ordenada y estructurada con auténtica calidad biológica. <i>“Nuestra salud</i> –sentencia- <i>depende de ello”.</i></span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto"><i> </i>En la misma línea se manifiesta el médico de origen iraní <b>F. Batmanghelidj, </b>autor del libro <i>Su cuerpo reclama agua llorando a voces,</i> en el que explica cómo la deshidratación crónica actual de nuestro cuerpo es la causa de muy variadas enfermedades. </span></div><div style="text-align: justify;"></div><hr /><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><u><i><span class="texto"><b>La distribución del agua en el cuerpo</b></span></i></u></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">Un bebé se compone de un 75% de agua, un hombre adulto de un 60% y una mujer de un 50%. Es, por tanto, el elemento principal en la composición del cuerpo humano. En condiciones normales esa proporción se mantiene prácticamente constante mediante el ajuste de los ingresos y las pérdidas de agua. Los ingresos están constituidos por el agua de bebida, la contenida en los alimentos y una fracción menor resultante de la oxidación de los principios inmediatos en el organismo. Las pérdidas se producen principalmente por la orina, la evaporación (sudor) y la defecación.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">En cuanto a su distribución, el agua corporal está repartida en dos sistemas:</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<i>en el interior de las células</i> (aproximadamente el 63% del total).</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<i>en el exterior de las células</i> (el 37%). De esta cantidad el 27% corresponde al líquido intercelular, el 3% al agua transcelular y el 7% al plasma.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">Según los doctores <b>Davidson</b> y <b>Passmore</b>, el cuerpo de un hombre de 65 kg contiene unos 40 kg de agua de los que 25 -el 62,5%. se encuentran en el interior de las células y unos 15 –el 37,5%- en el espacio extracelular.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">Por otro lado, según el doctor <b>Felicísimo Ramos</b>, doctor en Química y Física, en un humano adulto es agua:</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-El 84% de los tejidos nerviosos</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">-El 73% del hígado</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">-El 71% de la piel</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">-El 60% del tejido conectivo</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">-El 30% del tejido adiposo</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">-El 99% del plasma, la saliva o los jugos gástricos.</span></div><div style="text-align: justify;"></div><hr /><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><u><i><span class="texto"><b>Las vitales funciones del agua</b></span></i></u></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">De todas las sustancias naturales, el agua es la que más se aproxima al solvente químico universal y al medio de disolución ideal ya que casi todas las sustancias pueden disolverse en agua y prácticamente todos los procesos destacables de intercambio y transformación necesarios para la obtención de energía se desarrollan en este medio líquido. El agua sirve, por ejemplo, para disolver los alimentos que comemos a fin de que sus componentes nutritivos puedan ser absorbidos por el intestino.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">El agua es además un medio de transporte efectivo e insustituible. La mayor parte de los procesos de intercambio de sustancias entre células y tejidos depende fundamentalmente del agua como medio de transporte. El agua circula por todo el cuerpo llevando oxígeno y alimentos diluidos hasta todos los órganos y estructuras celulares y, al mismo tiempo, recoge los residuos para llevarlos a los órganos responsables de su eliminación y transporta el anhídrido carbónico hasta los pulmones para intercambiarlo por oxígeno.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">También cumple una función de limpieza muy importante para el cuerpo pero el éxito de esta función depende de la cantidad y calidad del agua que se bebe. Asimismo, el agua regula la temperatura corporal.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">Es imprescindible igualmente para que tengan lugar las reacciones químicas que intervienen en la transformación de sustancias para la obtención de energía.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">Sirve también para mantener la estructura y la arquitectura celular de nuestro cuerpo. Como una especie de “pegamento”, el agua une las estructuras fijas dentro de la membrana celular. Si no hay suficiente agua las células se disecan a mayor o menor velocidad, en mayor o menor grado, pero se disecan.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">Cabe añadir que en medios líquidos no saturados se produce mejor funcionalidad de proteínas, enzimas, etc., que en medios más espesos (es decir, con menos composición de agua).</span></div><div style="text-align: justify;"></div><hr /><div style="text-align: justify;"><span class="texto"> </span></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><u><i><span class="texto"><b>¿Sólo H<sub>2</sub>O?</b></span></i></u></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">Éstas son algunas de las sustancias que normalmente nos encontramos cuando bebemos un vaso de agua:</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<b>Residuo seco</b>: son las sustancias que permanecen después de la evaporación del agua. Se compone esencialmente de sales minerales y/o pequeñas cantidades de materias orgánicas. Se entiende que el hombre puede consumir agua que contenga hasta 2.500 mg/l de sales minerales sin quebranto para su salud pero por encima de esa dosis no es apta para un consumo continuo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<b>Sulfatos</b>: el ión sulfato es uno de los que contribuyen a la salinidad de las aguas y se encuentra en la mayoría de ellas. La concentración del ión sulfato tiene acción purgante y se ha encontrado que las aguas que contienen menos de 600 mg/l son buenas mientras las que contienen más de 750 mg/l tienen efecto laxante.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<b>Cloruros</b>: el organismo puede soportar aguas que contengan hasta 2.500 mg/l de cloruro sódico (sal). La OMS fija en 200 mg/l el límite admisible y en 600 el excesivo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<b>Flúor</b>: todos los alimentos y bebidas lo contienen en concentraciones traza (cantidades casi inapreciables). Se ha comprobado que concentraciones del ión fluoruro en el agua de aproximadamente 1 mg/l juegan un papel muy importante en la protección de los dientes frente a la caries dental pero en concentraciones superiores a 1,5 mg/l se produce el efecto contrario: aparecen en el esmalte de los dientes unas motas coloreadas de tono amarillo, marrón o negro. A esta lesión se la conoce como fluorosis y a ella son especialmente sensibles los niños más pequeños. Cuando se manifiesta es irreversible.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<b>Calcio</b>: se encuentra en el agua en grandes cantidades. Juega un papel muy importante como protector ya que impide la absorción de iones tóxicos por parte del intestino. El aporte diario que se considera imprescindible -entre 800 y 1.000 miligramos- es suministrado por los alimentos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<b>Magnesio</b>: se encuentra en las aguas en cantidades generalmente menores que el calcio pero su importancia biológica es grande ya que es indispensable para el desarrollo de ciertos sistemas enzimáticos y para la constitución de los huesos. Desde el punto de vista fisiológico el magnesio -junto al calcio, sodio y potasio- juega un papel fundamental en la conducción eléctrica de los impulsos cardíacos. Si la cantidad de magnesio en el agua es muy grande, por encima de los 125 mg/l, puede actuar como laxante y diurético e, incluso, adquirir un sabor amargo, sobre todo cuando el contenido del ión sulfato es notable.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<b>Sodio</b> y <b>potasio</b>: el sodio está en las aguas en mayor concentración que el potasio, salvo raras excepciones. Se ha encontrado correlación entre concentración alta de sodio en el agua y varias enfermedades coronarias, hipertensión, enfermedades renales, cirrosis hepáticas y toxemias del embarazo. La presencia de cantidades bajas de sodio en las aguas no ejerce acción nociva sobre el organismo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<b>Silicio</b>: un agua de buena calidad no debe contener más de 20 mg/l de sílice aunque se puede tolerar hasta 40 mg/l sin ningún inconveniente. Se ha comprobado que el silicio ejerce efecto beneficioso sobre las enfermedades de corazón.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto"><b>-Bromuros</b>y <b>yoduros</b>: las aguas potables no contienen en general cantidades importantes de estos elementos, todo lo más de orden de microgramos por litro, encontrándose en mayor cantidad en las aguas subterráneas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">-<b>Litio</b>: en el agua se encuentra en pequeñas cantidades, del orden de microgramos por litro. Las aguas litínicas se usan para la curación del reumatismo, gota y piedras en el riñón. </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">(Fuente:<i>“El agua magnetizada”. Dr. Felicísimo Ramos. Mandala Ediciones, 1994</i>)</span></div><div style="text-align: justify;"></div><hr /><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><u><i><span class="texto"><b>Indicadores de contaminación</b></span></i></u></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">Muchas sustancias contaminan el agua al entrar en contacto con ella. Sustancias que pueden ser vivas o inertes, orgánicas o minerales, tóxicas o inofensivas. Según el tamaño de las partículas, se pueden clasificar en: sustancia en suspensión, sustancia coloidal o sustancia en disolución.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">Las <i>partículas en suspensión</i> son las más grandes. Pueden ser retenidas mediante filtros, absorben la luz y hacen que el agua se vea turbia y sucia.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">Las <i>partículas coloidales</i> son tan pequeñas que pasan a través de los filtros. Al pasar la luz directa se ve clara pero si se observa con una linterna en un cuarto oscuro se puede ver turbia.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">La <i>materia en disolución</i> no se deposita, no es retenida por un filtro y no enturbia el agua.</span></div><div style="text-align: justify;"></div><hr /><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><u><i><span class="texto"><b>La dureza del agua</b></span></i></u></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">Se dice que un agua es “dura” o “blanda” atendiendo a la mayor o menor cantidad de sales cálcicas y magnésicas que contiene. Cuando las cantidades son muy pequeñas se dice que es un agua blanda. Si las cantidades son altas, es agua dura. Esta característica del agua tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Por ejemplo, se ha demostrado que el agua dura ejerce un efecto tapón sobre los metales traza y disminuye su toxicidad por lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En cambio, es inadecuada para algunos usos domésticos como cocer vegetales o legumbres (las endurece). El agua dura dificulta también el lavado porque en ella el jabón no se disuelve fácilmente.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">Por otro lado, las aguas blandas tienen un pH bajo y disuelven fácilmente altas concentraciones de cadmio, plomo, cobre, cinc, etc., causa de varias enfermedades.</span></div><div style="text-align: justify;"></div><hr /><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><u><i><span class="texto"><b>Distribución del agua en la Tierra</b></span></i></u></div><div style="color: #274e13; text-align: justify;"><span class="texto"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="texto">El agua disponible por el hombre está distribuida por la superficie de la Tierra de forma irregular. El 97% se encuentra en los grandes océanos y mares y sólo un 3% es agua dulce, lo que la convierte en el bien más valioso para el mantenimiento de la existencia humana.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">Menos del 0,027% de la cantidad total de agua potable de la Tierra está inmediatamente disponible y, en su mayoría, se encuentra bloqueada en los casquetes polares. El resto del agua potable es subterránea y se encuentra en la parte superior de la corteza terrestre o superficial, acumulada en ríos, arroyos y lagos.</span></div><br />
<span class="texto"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="texto">La fuente más importante de agua dulce es la lluvia. De ahí que sea crucial preservar y no interferir artificialmente el ciclo hidrológico que consiste en la evaporación del agua de los océanos, la subsiguiente precipitación de la misma en forma de lluvia y su nuevo recorrido hasta los océanos.</span></div><br />
<table border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="color: #274e13; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr> <td><div align="center"><span class="texto"><b>© 2011 DSALUD.COM</b></span></div></td></tr>
</tbody></table>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-24726105541634033562011-07-04T20:25:00.000+02:002011-07-04T20:25:58.492+02:00Las Sales de Schüssler<div style="text-align: justify;">Muchos de vosotros habréis oído en alguna ocasión hablar de ellas pero, ¿qué son las sales de Schüssler?</div><div style="text-align: justify;">El tratamiento con sales de Schüssler es una terapia única basada en la ingesta de sales minerales desarrollada por el Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler (1821-1898).</div><div style="text-align: justify;">Este médico originario de Oldensburg se adelantó a su tiempo al descubrir que muchas enfermedades se deben a una alteración del nivel corporal de elementos minerales, y que la ingesta de sales minerales ayuda a restablecer la salud.</div><div style="text-align: justify;">El mayor descubrimiento del doctor fue que las sales minerales preparadas de forma homeopática tienen un mayor efecto sobre el organismo que las sustancias en estado natural, por un lado, aportan al organismo minúsculas moléculas de sal, que son imprescindibles para muchas funciones fisiológicas y por otro lado provocan en el organismo reacciones curativas.</div><div style="text-align: justify;">Esta terapia no aporta minerales al organismo sino que ayuda a compensar los desequilibrios celulares en la distribución y absorción de minerales durante una enfermedad.</div><div style="text-align: justify;">Las Sales minerales no sólo pueden restablecer funciones fisiológicas en el organismo, sino que también las pueden mantener en activo, acelerar o ralentizar.</div><div style="text-align: justify;">El Dr. Schüssler identificón 12 sales, todas ellas necesarias para el equilibrio de los diferentes mecanismos corporales:</div><ol><li>Calcium fluoratum D6: Varices, hemorroides. Laxitud o endurecimiento tisular. Produce efecto de sujeción y reabsorción de los endurecimientos vascurales.</li>
<li>Calcium phosphoricum D6: Revitalizante, huesos. Gran revitalizante de huesos y sistema nervioso</li>
<li>Ferrum phosphoricum D6: Procesos inflamatorios iniciales. Favorece el aumento de defensas del organismo. Oxigenación celular. Evita la inflamación y el enrojecimiento inicial de la piel.</li>
<li>Kalium chloratum D6: Afecciones catarrales. Celulitis. Activador metabólico. Se encuentra en todas las células</li>
<li>Kalium phosphoricum D6: Agotamiento físico.Agotamiento psíquico. Debilidad. Remedio para la mente. Su déficit provoca hipofunción en las células cerebrales, nerviosas y musculares</li>
<li>Kalium sulfuricum D6: Manchas cutáneas. Ayuda al organismo a formar cisteína (necesaria para el pelo, uñas, cartílagos y piel)</li>
<li>Magnesium phosphoricum D6: Calambres, contracturas. Antiespasmódico. Analgésico.</li>
<li>Natrium chloratum D6: Piel seca, boca seca, sequedad ocular. Regulador del contenido de agua en órganos y piel.</li>
<li>Natrium phosphoricum D6: Dispepsias, acidez de estómago, agujetas. Normaliza el metabolismo de grasas ácido-base.</li>
<li>Natrium sulfuricum D6: Digestiones pesadas, lentas, estreñimiento crónico. Drenador. Elimina el exceso de líquidos en el organismo.</li>
<li>Silicea D6: Antienvejecimiento, cuidados cosméticos de la piel. Participa en la formación de colágeno. Aporta tersura y elasticidad a la piel.</li>
<li>Calcium sufuricum D6: Procesos supurativos de la piel. Permite el flujo de pus. Supuración y dolor</li>
</ol>¿Cómo se toman?<br />
Una de las cosas más importantes para que las sales tengan el efecto adecuado es la absorción de la sustancia a través de la mucosa bucal. Hay que tomarlas antes de las comidas, es decir, fuera de los procesos digestivos, dejando disolver los comprimidos debajo de la lengua. No tienen sabor alguno por lo que no son desagradables al gusto.<br />
Su posología depende de la edad del paciente<br />
También existen en pómadas para su aplicación en distintas dolencias.<br />
Las puedes tomar todo el año porque lo bueno de ellas es que el cuerpo sólo coge lo que necesita y el resto se elimina a través de la orina.<br />
Para más información puedes visitar la página <a href="http://www.salesdeschussler.com/">http://www.salesdeschussler.com/,</a><br />
su página en facebook: <a href="http://es-es.facebook.com/aebs.sales?sk=app_112078882147346">http://es-es.facebook.com/aebs.sales?sk=app_112078882147346</a> o pregunta en tu farmacia.<br />
<br />
Artículo publicado en la revista anual La Sal de la VidaLunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-10181803246631020562011-06-28T11:33:00.003+02:002011-06-28T12:00:14.924+02:00Prepárate para el verano<div style="text-align: justify;">Llega la época estival y hay que estar preparados para los calores....dejamos atrás los abrigos y los gorros pero no hay que descuidarse porque también es tiempo de catarros, afecciones de garganta y alguna que otra lumbalgia debida a las corrientes que tan ricas nos parecen y que luego pasan factura, así que mucho cuidado con los aires tanto naturales como acondicionados. Se supone que deberíamos tener nuestro termostato a 24º para que no notáramos en exceso el cambio de temperatura con arreglo al exterior.</div><div style="text-align: justify;">Ojo a las actividades deportivas en horas de calor, procura llevarlas a cabo a primera hora de la mañana o una vez haya caído el sol por la tarde para evitar bajadas de tensión y deshidratación.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Una buena época para tomar muchos líquidos y comer mucha fruta que está fresquita y apetece, eso sí después de lavarla muy bien o pelarla: Sandía, melón, melocotón, piña, cerezas, papaya...todas muy ricas en antioxidantes.</div><div style="text-align: justify;">Eso sí cuidado en estos meses con las gastroenteritis causadas por intoxicación alimentaria muchas veces por la mala conservación de salsas y alimentos en los chiringuitos playeros, mucha atención a alimentos como el pollo o los huevos que suelen ser los más problemáticos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Mucha cremita para el sol y para después del sol para evitar en primer lugar que la exposición al sol nos cause quemaduras, envejecimiento prematuro, cáncer de piel...y en segundo lugar para nutrir e hidratar después del baño tanto en playas como piscinas.</div><div style="text-align: justify;">Después de un largo día de baños hay que limpiar bien la piel arrastrando así los restos de sal, arena o cloro e hidratarla bien para que luzca en todo su esplendor. El agua sola no vale, hay que utilizar un jabón neutro!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para l@s que tenéis mal la circulación y notéis que se os hinchan las piernas no hay nada mejor que baños de contraste, alternando el agua fría y caliente durante 10 minutos, acabando siempre con agua fría y aplicando después una crema fría de descanso que encontraréis en cualquier farmacia o herbolario, a base de plantas. Una vez aplicada la crema pon las piernas en alto y verás la diferencia. Si no te cuesta túmbate en el suelo y pon las piernas todo lo vertical que puedas apoyadas en una pared para que la hinchazón baje antes y se relajen.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por último cuidado con las infecciones en las vías urinarias tan frecuentes en esta época por culpa de los trajes de baño húmedos...procura secarlos al sol y no llevarlos nunca puestos mojados cuando estéis comiendo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Cuidaos mucho y feliz verano!!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-84697833069733037002011-06-05T13:00:00.000+02:002013-02-10T11:56:21.386+01:00REYRI<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if !mso]><img src="http://img2.blogblog.com/img/video_object.png" style="background-color: #b2b2b2; " class="BLOGGER-object-element tr_noresize tr_placeholder" id="ieooui" data-original-id="ieooui" /> <style>
st1\:*{behavior:url(#ieooui) }
</style> <![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style> <![endif]--> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK8tuJ4l8O8axp_Xp78L5ShhUAVbyNc7YgQTxoguOe61xSWCzWbXDw1egYJ225mjVKLGs5kXbcMw_8DxuZshEnlR5mdTqM965iuuh1mN34Xi5y8gZY259mEnCLGDCsPcoKKXgF8ilhUgw/s1600/foto+relajaci%25C3%25B3n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK8tuJ4l8O8axp_Xp78L5ShhUAVbyNc7YgQTxoguOe61xSWCzWbXDw1egYJ225mjVKLGs5kXbcMw_8DxuZshEnlR5mdTqM965iuuh1mN34Xi5y8gZY259mEnCLGDCsPcoKKXgF8ilhUgw/s320/foto+relajaci%25C3%25B3n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<ul>
<li><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Qué es <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">REYRI</span></b>?</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; mso-ansi-language: ES-TRAD;">REYRI</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> es Relajación y Risas, la simbiosis perfecta para sentir y vivir desde “el adentro hacia el afuera”. <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">REYRI</span></b> positiviza y alimenta nuestra luz interior.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">A menudo existen grandes obstáculos debidos al “ambiente”, tanto al más directo<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>constituido por la familia como al social y general. Vivimos en una atmósfera psíquica un tanto cargada, opresiva, agitada. Podríamos decir que respiramos, vemos,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sentimos una auténtica <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">polución psíquica.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Además como fruto de nuestra educación, cultura…, tenemos tendencia a utilizar esto como justificación y a echar todas las culpas a las estructuras sociales y a nuestra forma de vivir materialista, diciendo que de ellas resulta nuestra imposibilidad de <i style="mso-bidi-font-style: normal;">realización espiritual</i> y surge esa niebla que nos aísla, nos paraliza. Con <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">REYRI</span></b> podemos elevarnos por encima de todos estos obstáculos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; mso-ansi-language: ES-TRAD;">REYRI</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> es trabajar con la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">risa</b>, con la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">respiración</b>, con <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">puntos energéticos</b>, es <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">visualización</b>, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">expresión corporal</b>, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">movimiento</b>; Es el espacio donde no hay hueco para la negatividad, el pesimismo, la frustración.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; mso-ansi-language: ES-TRAD;">REYRI</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> es otra forma y fase para la elevación de la conciencia y para esto es importantísima la utilización de nuestra voluntad para eliminar esos obstáculos y mantener el estado de receptividad fundamental para liberar y canalizar las energías durante tanto tiempo aprisionadas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirV0q3zrOXbTNxAhIiE1AcfpevF8cT6Uy51gcjoyp1w6mkugDwVbFSyWVGLhKQr30qw4GJ4L6AIaOBzUPqOcrAvSkyBs5cRrkj_gfzIKq8t4Y_cs3alSXdM7HgsQn27DHeWv60N7VFj7Y/s1600/foto+risas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirV0q3zrOXbTNxAhIiE1AcfpevF8cT6Uy51gcjoyp1w6mkugDwVbFSyWVGLhKQr30qw4GJ4L6AIaOBzUPqOcrAvSkyBs5cRrkj_gfzIKq8t4Y_cs3alSXdM7HgsQn27DHeWv60N7VFj7Y/s1600/foto+risas.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<ul>
<li><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; mso-ansi-language: ES-TRAD;">REYRI</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y Risoterapia</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">No hay normas escritas sobre lo que tiene que ser un taller de risoterapia, cualquiera de nosotros puede ser un experto en la materia, lo fundamental es romper con nuestras barreras e intentar crear un espacio para quitarle hierro al <i style="mso-bidi-font-style: normal;">asunto</i>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">En <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">REYRI</span></b> hay que intentar desinhibirse durante un rato de todas aquellas presiones que hacen que nuestro <i style="mso-bidi-font-style: normal;">ser completo</i> no funcione de<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>forma armónica y unir todos nuestros componentes para que no entren en conflicto; Romper con las barreras del ridículo y dejar que nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos fluyan ayudados por la risa. Liberarnos sin preocuparnos de los que hace o dice nuestro compañero de al lado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Olvidarnos de los prejuicios tomando conciencia de que formamos parte de un <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Todo</i></b> y que por lo tanto en nuestro ser reside absolutamente <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Todo</i></b> queramos o no, y cuando la sonrisa y el buen rollo es cultivado desde adentro hacia fuera un sinfín de ventanas se abren.</span></div>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; mso-ansi-language: ES-TRAD;">REYRI</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> nos ofrece la posibilidad de utilizar todas las herramientas que por naturaleza nos pertenecen para gozar de nuestras vidas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Hay cosas que nos marcan y que quizás no podamos cambiar, pero sí podemos cambiar nuestra posición en esta <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Gran Obra de Teatro</i></b> que es la vida. Vivamos con <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Presencia</b> ese periodo de espacio-tiempo que es la vida.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; mso-ansi-language: ES-TRAD;">REYRI</span></b><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"> utiliza todo tipo de herramientas para llevar a cabo este reencuentro con nosotros mismos: meditación, visualización, música, danza, expresión corporal, risa y todo lo que se nos ocurra cultivando, abonando y regando nuestro ser desde una posición optimista, abriendo las ventanas y dejando que nos bañe la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Luz</b>, nuestra propia luz interior llena de optimismo y buenas vibraciones.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;">Un ejercicio que deberíamos realizar cada día, un regalo que debemos concedernos cada día como lo es comer, dormir, respirar…<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Yo puedo</i>, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">tú puedes</i>, podemos regalarnos ese espacio diario en el que vivir por un tiempo indeterminado en una ensoñación llena de buen rollo y dejando una ventana abierta para dejar salir a todos nuestros fantasmas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-91090083768206650642011-06-03T17:59:00.002+02:002011-06-05T11:43:31.676+02:00La RisaTaller impartido en La Casa de la Mujer de Alcorcón en Mayo del 2008<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizPUWDb11C02OZXA_06dAcU85-5oieOApAYmMyYYmes9D5lfKoau1QO_0_rsutJGLzOyihhthYSlrtXGKGtTBqnR7nrdJtsjRiWGyN98lTaNMPv5JNoIrIO33ShXxqVcMzK3vDVyXPbTE/s1600/foto+la+risa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizPUWDb11C02OZXA_06dAcU85-5oieOApAYmMyYYmes9D5lfKoau1QO_0_rsutJGLzOyihhthYSlrtXGKGtTBqnR7nrdJtsjRiWGyN98lTaNMPv5JNoIrIO33ShXxqVcMzK3vDVyXPbTE/s320/foto+la+risa.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div align="center" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: center;"><span class="elema1"><b><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 18pt;">LA RISA</span></b></span><span class="elema1"><b><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 18pt;">: LA ASPIRINA NATURAL</span></b></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><b><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">INTRODUCCIÓN</span></b></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Empezamos hablando sobre el masaje y el poder de nuestras manos, actuando así directamente sobre el plano más denso, sobre el cuerpo; hablamos después sobre el mundo de los miedos, como nos bloquean, como nos cristalizan y nos apagan nuestra luz interior y con qué herramientas contamos para vivir con optimismo.</span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">En este tercer taller, la risa: aspirina natural, lo que vamos a intentar es echar leña a nuestra luz interna para volver a sonreír y dar importancia a lo que realmente es importante. Cuando vivimos de manera coherente a nuestros pensamientos y emociones, la risa se instaura en nuestro corazón, y por tanto no hay espacio para la depresión.</span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">A través de los siete Chakras principales o mayores, vamos a aprender a reír para así poder romper el cristal que poco a poco, como si de una urna se tratara, va aislándonos y apartándonos de nuestra propia naturaleza; y en consecuencia abonando nuestras propias predisposiciones a la enfermedad.</span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 54.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><b><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></b></span><span class="elema1"><b><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">QUÉ SON LOS CHAKRAS</span></b></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">El cuerpo humano está formado por diferentes niveles de energía, de materia sólida y de materia sutil. A lo largo de la columna vertebral, se encuentran cinco remolinos energéticos que se mueven como ruedas y muestran sus propias tonalidades cromáticas. Otro remolino se encuentra en la frente y otro en la parte superior del cráneo, éstos son los chakras principales y hay otros veintiuno llamados menores. Los cinco que se encuentran a lo largo de la columna vertebral, se asignan a los cinco dedos de la mano.</span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Los Chakras pueden compararse a transformadores eléctricos, acumulan la energía que fluye hacia el interior, la manipulan, transforman y vuelven a distribuirla, además transforman las frecuencias en sensaciones comprensibles para el ser humano, es decir, pensamientos y emociones. Se ocupan de nivelar la carencia de energía y de que las diversas energías se encuentren en el lugar correcto, podríamos considerarlos los órganos del cuerpo energético. </span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Si la conciencia se centra a menudo y durante un cierto tiempo en uno de los Chakras, su energía se activa, pero hay que tener cuidado porque un exceso de energía puede ser perjudicial. Cuando el cuerpo está debilitado, los Chakras también trabajan poco, por lo que un poco más de intensidad no les sentará mal.</span></span></div><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span></span> <br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 54.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><b><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></b></span><span class="elema1"><b><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">LOS SIETE CHAKRAS MAYORES</span></b></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">1)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="elema1"><b><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">MULADHARA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">- Chakra base. Este chakra está relacionado con la vitalidad, estar unido a la tierra, confianza y seguridad en uno mismo, sentirse protegido, estar en armonía con las leyes de la naturaleza. Pertenece al elemento Tierra y está relacionado con el coxis, la pelvis, el sacro. Gobierna la columna vertebral y comanda los riñones. Trabaja sobre el apetito sexual exagerado (ninfomanías), satiriasis, impotencia, frigidez. Su color es el </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: red; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">ROJO</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">, su mantra </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: red; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">LAM</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> y lo localizamos en el centro del periné (línea que va desde los genitales hasta el ano).</span></span><span class="elema1"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">2)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="elema1"><b><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">SWADHISTANA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">- Chakra sacral. Relacionado con la conservación de la especie, la sexualidad, la familia, sociabilidad, creatividad, relación con el entorno. Está asociado al elemento Agua y actúa sobre el sacro, plexo hipogástrico, las suprarrenales, las gónadas y el sistema reproductor. Para todas aquellas patologías como retención de líquidos, edema, obesidad y trastornos ginecológicos. Se le asocia el color </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: #ff6600; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">NARANJA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">, su mantra es el </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: #ff6600; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">VAN</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> y lo localizamos dos dedos por debajo del ombligo, en la línea media.</span></span><span class="elema1"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">3)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="elema1"><b><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">MANIPURA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">- Chakra del plexo solar. Relacionado con la imaginación, visiones de futuro, decisión, superación del pasado, dispersión. Le corresponde el elemento Fuego, actúa sobre el plexo solar, páncreas, hígado, vesícula biliar, estómago y sistema nervioso. Su color es el </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: yellow; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">AMARILLO</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">, su mantra es </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: yellow; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">RAM</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> y lo localizamos en la línea media anterior del cuerpo, a mitad de camino entre el apéndice xifoides y el ombligo, un poquito hacia a la izquierda. Este punto corresponde al 21 REM, punto de entrada a todos los órganos y vísceras.</span></span><span class="elema1"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">4)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="elema1"><b><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">ANAHATA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">- Chakra del corazón. Relacionado con las ganas de vivir, alegría, amor, afecto, fuente del amor al prójimo, incondicional y desprendido, a todas las criaturas y a todos los elementos; en definitiva a toda la creación. Pertenece al elemento Aire y actúa sobre el plexo cardiaco y la glándula Timo. Para patologías como angina de pecho, palpitaciones, todos los desequilibrios que tengan que ver con la sangre y el sistema circulatorio, y problemas del nervio vago. Su color es el </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: green; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">VERDE</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">, su mantra </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: green; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">YAM</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> y lo localizamos en la mitad del esternón, a la altura de los pezones. Corresponde con el punto 17 REM, punto de alarma del MAESTRO de CORAZÓN.</span></span><span class="elema1"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">5)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="elema1"><b><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">VISHUDDA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">- Chakra de la garganta. Relacionado con la pureza, la ética, el conocimiento, la conciencia expandida, la armonía perfecta. Su elemento es el Éter, para problemas de cuello, cervicales, glándula tiroidéa, aparato respiratorio, dificultad para hablar o tragar, canal alimentario y depresiones. Su color es </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: #6600ff; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">AZUL VIOLETA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">, su mantra </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: #6600ff; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">HAM</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> y lo localizamos sobre el cuello a la altura de la nuez.</span></span><span class="elema1"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">6)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="elema1"><b><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">AJNA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">- Chakra de la frente. Disgregación de la dualidad, regulación de todos los procesos mentales, pensamiento racional, intuición, inspiración, memoria. Aquí el ser humano se ve como una unidad: conciencia, inconsciente y subconsciente fluyen juntos. Es el origen de todos los elementos: MAHAT TATWA. Trabaja sobre la hipófisis y regula las tensiones, problemas emocionales, ansiedad. Su color es el </span></span><span class="elema1"><b><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">INDIGO</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">, su mantra es </span></span><span class="elema1"><b><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">AUM</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> y lo localizamos en el entrecejo. Corresponde al tercer ojo o INN TRANG.</span></span><span class="elema1"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">7)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="elema1"><b><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">SAHASRARA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">- Chakra corona. Estado de bienaventuranza, aquí se unen la conciencia individual con la conciencia cósmica. Su elemento es el Tattwaat. Trabaja sobre la glándula pineal, por lo tanto sobre el cerebro. Para problemas del sistema nervioso central y ausencia de poderes paranormales. Su color es el </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: #660066; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">PÚRPURA</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">, su mantra </span></span><span class="elema1"><b><span style="color: #660066; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">OM</span></b></span><span class="elema1"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> y lo localizamos en la parte alta y media del cráneo. Corresponde al punto 20DU.</span></span><span class="elema1"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 18.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="864"><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Interacción con los alumnos</span></i></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 54.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><b><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></b></span><span class="elema1"><b><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">QUÉ ES LA RISA</span></b></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 36.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="864"><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: windowtext; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Interacción con los alumnos</span></i></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Según la RAE (Real Academia Española de la Lengua)</span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="elema1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Risa.</span></span><span class="eetimo1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">(De riso).</span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1512592844917248480&postID=9109008376820665064" name="0_1"></a><span class="eordenaceplema1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">1. </span></span><span class="eabrv1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">f</span></span><span class="eabrv1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">.</span></span><span class="eacep1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> Movimiento de la boca y otras partes del rostro, que demuestra alegría.</span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1512592844917248480&postID=9109008376820665064" name="0_2"></a><span class="eordenaceplema1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">2. </span></span><span class="eabrvnoedit1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">f</span></span><span class="eabrvnoedit1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">.</span></span><span class="eacep1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> Voz o sonido que acompaña a la </span></span><span class="ereflema1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">risa.</span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1512592844917248480&postID=9109008376820665064" name="0_3"></a><span class="eordenaceplema1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">3. </span></span><span class="eabrvnoedit1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">f</span></span><span class="eabrvnoedit1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">.</span></span><span class="eacep1"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> Lo que mueve a reír.</span></span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="color: blue; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Risoterapia o Geloterapia (Gelos, Dios de la risa)</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Corrientes filosóficas de todos los tiempos conocen la importancia de la risa y del sentido del humor.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Los chinos tenían templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">En La India, hay templos sagrados construidos para practicar la risa.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">En culturas ancestrales tribales, existía la figura del <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">doctor payaso</i></b> o <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">payaso sagrado</i></b>, un hechicero vestido y maquillado, que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los guerreros enfermos.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="color: blue; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">“Un corazón alegre es como una buena medicina, pero un espíritu deprimido, seca los huesos”. (Proverbios 17:22)</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Historia de Norman Cousins</i></span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Padeciendo colagenopatía: disminución progresiva del colágeno en el organismo y espondilítico, está considerado el verdadero faro de la medicina de la risa y en reconocimiento a su coraje, convicción y esfuerzo en esta disciplina médica, fue nombrado catedrático en la Universidad de UCLA. Sus trabajos sobre la terapia del humor, la medicina mente-cuerpo y la función de las emociones positivas y la inmunidad son muy respetadas.</span></i></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Los últimos estudios sobre la memoria y el comportamiento celular, revelan que las células de nuestro cuerpo se acostumbran y demandan las sustancias químicas asociadas a nuestros estados emocionales. Existen sustancias asociadas a la risa, al disfrute y al buen humor. De esta manera, si acostumbramos nuestras células a estas experiencias todo nuestro cuerpo estará más abierto y receptivo a revivirlas.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Algunas teorías médicas, atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, ya que libera endorfinas: hormonas neuropéptidas de actividad opiácea.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Las investigaciones han demostrado que hay partes del sistema límbico involucradas en la risa. Este sistema es una parte del cerebro asociado a las emociones y nos ayuda con las funciones de supervivencia básica. Hay dos estructuras de este sistema implicadas en la producción de la risa: la amígdala y el hipocampo.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 54.0pt; text-indent: -18.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">FISIOLOGÍA DE LA RISA</span></b></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">La risa constituye un ejercicio aeróbico que ventila los pulmones a la vez que calienta y distiende músculos, nervios y corazón, fomentando la aceleración de ritmo cardiaco; eleva la tensión sanguínea, expande la circulación y fomenta la entrada y salida de oxígeno.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Las carcajadas prolongadas, ejercitan la parte superior del torso, músculos de los hombros, brazos, abdomen, diafragma y piernas. Sólo con una carcajada profunda se activan casi 400 músculos, algo que no ocurre con un rictus serio.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Cada vez que reímos, la garganta experimenta espasmos descoordinados que expulsan bocanadas de aire a una velocidad de 110km/h, el cuerpo libera adrenalina, la frecuencia cardiaca aumenta, los pulmones liberan dióxido de carbono, los ojos se llenan de lágrimas y los músculos pierden tensión y se relajan.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">El solo gesto de la risa genera por movimiento muscular, un estimulo eléctrico sobre los filetes nerviosos que inervan los músculos que intervienen en la sonrisa y los nervios sensitivos (los que vuelven al cerebro) llevan este impulso hasta el centro del sistema límbico, donde es recibido por la pituitaria o hipófisis (glándula química y eléctrica a la vez), y es aquí, cuando son liberadas las endorfinas.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 54.0pt; text-indent: -18.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">POR QUÉ LA RISA ES CONTAGIOSA</span></b></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">La risa es contagiosa porque activa un grupo de células llamadas neuronas espejo. Cuando observamos una cara sonriente, estas neuronas espejo son activadas y nos impulsan a reír; es evidente por ejemplo en los bebés, que sonríen a quien les sonríe.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Las emociones positivas, los estímulos positivos, activan a estas neuronas espejo y nos permiten comprender como las emociones positivas promueven una mayor estimulación positiva, desde el cuidado del aspecto físico hasta la realización de actividades sociales gratificantes.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 54.0pt; text-indent: -18.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">6.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">BENEFICIOS DE LA RISA</span></b></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">1)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Disminuye la presencia de colesterol en la sangre, pues equivale a un ejercicio aeróbico</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">2)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">3)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Facilita la evacuación, debido al masaje que produce sobre las vísceras</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">4)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Contribuye a aplacar la ira</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">5)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Contribuye a un cambio de actitud mental, que favorece la disminución de enfermedades</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">6)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Aumenta el ritmo cardiaco y el pulso, liberando endorfinas y mantienen la elasticidad de las arterias coronarias</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">7)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Ayuda a reducir la glucosa en la sangre. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">(diabéticos: no os riáis…)</i></span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">8)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">La risa nos libera del temor y de la angustia, de la ansiedad y la depresión.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">9)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">La vista, el oído y el olfato salen beneficiados: los ojos se llenan de lágrimas y ese baño lubricante agudiza la vista y ayuda a distinguir mejor los colores. La vibración que provoca la risa en la cara, nos limpia y despeja la nariz y los oídos, mejorando el olfato y la audición.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">10)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Oxigenación: Al entrar el doble de aire en los pulmones, la piel se oxigena más. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, ya que lo tonifica. La oxigenación celular elimina el aspecto cansado y las ojeras y es además un método tonificante y antiarrugas, ya que al reír se mueven 15 músculos de la cara.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">11)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Masajea la columna vertebral y sobre todo las vértebras cervicales, donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran. Además, se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. </span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">12)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">El Diafragma produce un masaje interno del estómago, intestino, hígado, páncreas y vesícula que facilita la digestión, ayuda a reducir los ácidos grasos y eliminar toxinas favoreciendo la pérdida de peso.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">13)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Ejercicio: En 20 segundos de carcajada sana se realiza la misma cantidad de ejercicio aeróbico que remando durante 3 minutos. Cada carcajada pone en marcha entre 100 y 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level2 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">14)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Otros beneficios: Potencia la atención y la memoria. Crea una sana fatiga que elimina el insomnio. Relaja los músculos, con un importante descenso del tono muscular.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; tab-stops: 36.0pt;"><br />
</div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: 36.0pt list 54.0pt; text-indent: -18.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">7.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">ESTIMULACIÓN DEL SISTEMA INMUNE: FORTALECERNOS DESDE DENTRO</span></b></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">El Timo es una glándula muy importante que tenemos en nuestro cuerpo, y que está relacionada con el crecimiento, sobre todo de los huesos largos.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Durante mucho tiempo, se pensó que el Timo se atrofiaba y dejaba de cumplir sus funciones a la salida de la adolescencia. Ya está aceptado mundialmente, a través de los últimos estudios, que no sólo no se atrofia, sino que sigue funcionando espléndidamente hasta el final de nuestros días.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Es la glándula más importante de nuestro sistema inmunológico, ya que en ella maduran los linfocitos T, que nacen en la médula ósea. Si se atrofiara, careceríamos de la inmunidad adquirida más sofisticada de nuestro cuerpo por el resto de los años que vivamos y hasta padeciendo de un envejecimiento descontrolado.</span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Es importante conocer que las <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u>emociones positivas</u></b> activan nuestra glándula Timo y que cuando vivenciamos <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u>hábitos mentales negativos</u></b>, se deprime, acarreando la disminución de los mecanismos de defensa de nuestro sistema inmunológico. </span></div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">El odio, la envidia y el miedo deprimen el Timo, pero hay tres remedios contra ellos: el amor para el odio, la gratitud para la envidia y la Fe, confianza y valor para el miedo.</span></div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 18.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="864"><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-indent: 0cm;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Interacción con los alumnos</span></i></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; text-indent: 0cm;"><br />
</div><div class="tabulado" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 5.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 54.0pt; text-indent: -18.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">8.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">LA DIETA DEL</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> BUEN VIVIR</span></b></div><div class="copete" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt; font-style: normal; font-weight: normal;">Para con los demás</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">1 - Lo que existe en tu interior es lo que darás y por lo tanto es lo que recibirás, ya que para las Leyes del Universo "dar y recibir son la misma cosa".</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">2 - Intenta ver en todas las personas, en todas las cosas y en todas las circunstancias, una misma mente igual a la tuya.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">3 - Ofrece a los demás comprensión y ayuda en lugar de sentir enemistad y competitividad.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">4 - Elogia a las personas que alternan normalmente o circunstancialmente contigo.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">5 - Recuerda permanentemente que tu propósito en esta vida es lograr amor, paz y alegría.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">6 - Trata de estar con gente que sea de tu agrado y también trata de agradarles.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">7 - Escapa de los comentarios negativos y desagradables.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">8 - Brinda la sonrisa a todas las personas con quien te cruces en la vida, aunque al principio te resulte forzado o no tengas ganas.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">9 - Busca hacer reír a los demás, y sentirás que es uno de los mejores bienes que puedes poseer.</span></div><div class="copete" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt; font-style: normal; font-weight: normal;">Para contigo</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">1 - Regocíjate de la abundancia que representa despertarse cada mañana frente a la experiencia de un nuevo día.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">2 - Agradece constantemente todo lo que tienes: desde un fósforo, pasando por tus bienes (muchos o pocos), los seres queridos, hasta el sol si está brillando o la lluvia si está cayendo.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">3 - Bendice permanentemente todas tus tareas: las livianas y las pesadas, las que te gustan y las que no te gustan.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">4 - Alégrate de vivir, de estar sano, de tener familia, o pareja, y amigos, de ser creativo.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">5 - Esfuérzate por ocupar tu mente con pensamientos positivos, en lugar de los negativos que siempre te abruman: "según pienses así será".</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">6 - Cuida y corrige tu lenguaje y abandona el hábito de protestar y de hablar de escasez.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">7 - Adopta una actitud de alegría pensando con humor, manteniendo tu mente abierta y permitiéndote "ver" las situaciones que te toca vivir de manera divertida.</span></div><div class="ingred" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">8 - Ríete todos los días lo más que puedas; si es posible en compañía y, sanamente, ríete de ti mismo y contigo mismo.</span></div><div class="cuerpo" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Sin tu sonrisa, el mundo no se puede salvar. Mientras la tristeza se abata sobre ti, la Luz que el propio Dios designó como medio para la salvación se atenúa y pierde su fulgor. Y nadie se ríe, porque toda risa no es sino el eco de la tuya.</span></div><div class="copete" style="margin-left: 54.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Verdana;">(Mirta Nanno y Rubén Delauro - <a href="http://www.risaysalud.com/"><span style="color: #009933; font-size: 10pt; font-style: normal; font-weight: normal;">www.risaysalud.com</span></a>)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOQmx1OhwfIB6cN3vKBPBoNxm1xV6zipXos-0L_lAQcE9MTD9DEi0Na4uZeXFpPqs1sey74013FVGwNFaWQPFQDewCF468sAyEy2owNmVxLcvb_YSq74n0OJXS2fTvXHfm0rTcZ90jbG0/s1600/taller+risa+mayo+08+010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOQmx1OhwfIB6cN3vKBPBoNxm1xV6zipXos-0L_lAQcE9MTD9DEi0Na4uZeXFpPqs1sey74013FVGwNFaWQPFQDewCF468sAyEy2owNmVxLcvb_YSq74n0OJXS2fTvXHfm0rTcZ90jbG0/s320/taller+risa+mayo+08+010.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbnbGADOYWr9C3D5mqc0fZA2X4dMfXp7qsImTugyDRY3hEVA-ahcPwTPzDUCRYX-zLKjPUKyptaiCAuFJF0OGt38RJFoX2WI7AN6YvAFZa144evAT2f7ZRkQGeI5hHpQsR5UwhXkk7pZU/s1600/taller+risa+mayo+08+023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbnbGADOYWr9C3D5mqc0fZA2X4dMfXp7qsImTugyDRY3hEVA-ahcPwTPzDUCRYX-zLKjPUKyptaiCAuFJF0OGt38RJFoX2WI7AN6YvAFZa144evAT2f7ZRkQGeI5hHpQsR5UwhXkk7pZU/s320/taller+risa+mayo+08+023.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiflEa7-a66T8qvbNdmaW6nsVFqmijoe2uch3htW9QyFJhOFNMu7KDretSNEyZPjoZq_7VICKLaH-8hES89CWjEpsC3FDGWl0Z4jwzDjDJt2eAW1y02eO89QnZVHtafYic-X2ZncLRde8Y/s1600/taller+risa+mayo+08+027.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiflEa7-a66T8qvbNdmaW6nsVFqmijoe2uch3htW9QyFJhOFNMu7KDretSNEyZPjoZq_7VICKLaH-8hES89CWjEpsC3FDGWl0Z4jwzDjDJt2eAW1y02eO89QnZVHtafYic-X2ZncLRde8Y/s320/taller+risa+mayo+08+027.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoqdlJ-lDT4qy9AGP0JCs2WVkx3KrWes9lBSPOqz3FkmfcREtDDmyrlnCL_eDtoVnTnV66iwp1wqF6Y9SmuzgaJEcy58xBfwOjqxX5W8YQr0DFkn5cbqwufASfojvMYBek7KiChXEzPNo/s1600/taller+risa+mayo+08+029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoqdlJ-lDT4qy9AGP0JCs2WVkx3KrWes9lBSPOqz3FkmfcREtDDmyrlnCL_eDtoVnTnV66iwp1wqF6Y9SmuzgaJEcy58xBfwOjqxX5W8YQr0DFkn5cbqwufASfojvMYBek7KiChXEzPNo/s320/taller+risa+mayo+08+029.jpg" width="320" /></a></div></div><div class="copete" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: Verdana;"></span></div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-31893928772929862542011-06-03T17:53:00.001+02:002011-06-03T18:02:15.576+02:00El MiedoTaller impartido en La Casa de la Mujer, en Alcorcón en Abril del 2008<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw54_HvaohdpYAcToRpmt8niX99WnXGSsh4Oq1QLoFBF3RWrq4z9yZXV_l71MLR87TzSG71kaQnYng-KPsjn4Oj-SY3cCSunQCOywpPcQdFl14zMtEqRI72OBMfYmmGSjKzHXZc0-b9CE/s1600/foto+el+miedo.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw54_HvaohdpYAcToRpmt8niX99WnXGSsh4Oq1QLoFBF3RWrq4z9yZXV_l71MLR87TzSG71kaQnYng-KPsjn4Oj-SY3cCSunQCOywpPcQdFl14zMtEqRI72OBMfYmmGSjKzHXZc0-b9CE/s320/foto+el+miedo.gif" width="250" /></a></div><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 20pt;">El miedo</span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 16pt;">E</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">l inicio de la vida está marcado por la necesidad y el impulso de vivir. Aquello que realmente hace feliz al ser humano es la ilusión de experimentar y gozar de la existencia.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">El mundo que nos rodea es una enorme rueda donde todo gira en círculos diferentes de una gran espiral y nuestro cuerpo es solamente un reflejo de nuestro pensamiento.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">El miedo es un fantasma creado por nuestra propia mente y se transforma en verdugo de la ilusión.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">La ansiedad y el miedo nos cristalizan y aíslan, nos castran la confianza en nosotros mismos, es el proceso generador de todos los desequilibrios y enfermedades, especialmente aquellas que tienen que ver con la confianza. </span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Dicen que un día un peregrino que viajaba hasta Tierra Santa, se encontró en su camino con <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">La Peste</b>, aterrorizado, intentó esconderse, pero su propio azoramiento le impidió ocultarse adecuadamente.</span></i></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">¿A dónde vas?, inquirió <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">La Peste</b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> </b>en tono amable.</span></i></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Con voz temblorosa, el caminante le contesto:</span></i></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Me dirijo a los Santos Lugares</span></i></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Si te apetece, buen hombre, te acompaño, pues no hay cosa que me aburra más que viajar sola.</span></i></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Paso a paso, confidencia a confidencia, se entabló una buena amistad entre ambos, hasta el punto que comenzaron a contarse sus intimidades. </span></i></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Así fue, como nuestro caminante se enteró de que el objetivo de su compañera era causar en Bagdad la muerte de 5.000 personas.</span></i></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">A las puertas de la ciudad se despidieron. Pasados 5 años sin saber el uno del otro, volvieron a encontrarse. Durante el camino, el peregrino le dijo a La Peste:</span></i></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Creo, que la última vez me mentiste.</span></i></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">No es verdad, replicó indignada La Peste, mi condición, no me permite mentir.</span></i></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Explícame entonces, cómo fue que en lugar de 5.000 personas, murieran 50.000.</span></i></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">¡Ah!, esto es fácil de responder; yo maté sólo a 5.000, las otras murieron de miedo.</span></i></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="864"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Interacción con los alumnos</span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 12pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 20pt;">Los Tipos de Miedos</span></b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Hay que diferenciar 5 tipos de miedo:</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 0cm left 27.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">MIEDO VISCERAL</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: Surge en el mismo instante de la concepción, como herencia de nuestra propia especie. Es, digamos, un <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Miedo Arcaico</i></b>. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Miedo a la oscuridad, relámpagos, ratas, perros, o a determinadas personas o actitudes. Cualquier tipo de fobias.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Esto, mantenido en el tiempo, causa problemas de vejiga, caída del cabello, problemas de oídos (sorderas, tinitus, otitis), cistitis, poliuria, cálculos en vías urinarias.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Aquí también encontraríamos el miedo a morir o miedo a la vida (incluidos los estados hipocondríacos)</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Elemento</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: Agua</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Tendencias alimenticias</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">:</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 27.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">MIEDO A TOLERARSE</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: Se genera a través de lo que el individuo considera como defectos personales, tanto físicos como psicológicos, que quieren ser ocultados a los ojos de los demás. Ello produce un estado profundo de rechazo de sí mismo y también del ambiente que le rodea, porque le recuerda constantemente lo que quiere olvidar (alcohólicos, drogadictos, en fin, cualquier dependencia. P. ej. Lo que siente el alcohólico entre borrachera y borrachera, un gran sentimiento de culpabilidad). </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">El miedo intolerante es el profundo miedo a aceptarse; Escapar de uno mismo conduce a la búsqueda de hábitos tanto emotivos (círculo familiar, ideológicos, sectas) como físico (comer, adicciones).</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Zona más afectada: cervicales, hombros, codos, muñecas, manos, dedos que derivan en artrosis y artritismos.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Elemento</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: Madera</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Tendencias alimenticias</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">:</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: 27.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">MIEDO A CREAR</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: La creatividad es una virtud esencial en el desarrollo de la espiritualidad del ser humano. El ser humano no puede vivir sin crear y para ello, necesita mantener la mirada hacia delante. Al mirar hacia atrás, la capacidad creativa se pierde, el individuo se cristaliza en miedos y le hacen profundamente desgraciado. </span></div><div class="MsoNormal" style="tab-stops: 27.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Cuando estamos desarrollando una idea sin que exista una mácula de miedo, perdemos la noción del tiempo; cuando la situación es la inversa, aparece el vacío y la insatisfacción invade la personalidad. El individuo se queda sin imaginación y no aporta nada propio. </span></div><div class="MsoNormal" style="tab-stops: 27.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Esta actitud produce hábitos alimenticios que en el aspecto físico repercuten sobre el sistema circulatorio (hipertensión, acido úrico, reumatismos)</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Elemento</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: fuego</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Tendencias alimenticias</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">:</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 0cm left 27.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">MIEDO A ACTUAR</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: La duda es la generadora del miedo a actuar: ¿Qué hago?, ¿Hacia dónde voy?, ¿Cuál es mi camino?; éstas son las preguntas y mientras no se resuelvan, el individuo no se mueve, no actúa para cambiar y la presión se hace más grande y mayor se hace el miedo a moverse. Este estado de angustia que se crea es capaz de originar enfermedades degenerativas como el cáncer, diabetes, artrosis y artritismos de la parte baja del esqueleto: caderas, rodillas, tobillos.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Elemento</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: tierra</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Tendencias alimenticias</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">:</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 0cm left 27.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">MIEDO A PERDER</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: Es una cara del miedo que se esconde debajo de situaciones que parecen lógicas y sanas pero que, en el fondo, no son más que excusas para continuar poseyendo y sentirse seguro con apoyos exteriores en vez de acudir al punto interior de comprensión. Dentro de este contexto encontramos todas las situaciones que tienden a proteger a algo o alguien.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Elemento:</span></u></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;"> Metal</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Tendencias alimenticias:</span></u></b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="864"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Interacción con los alumnos</span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 20pt;">El punto de inflexión</span></b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Es la capacidad de reacción del individuo cuando llega a una situación límite, p. ej. el punto en que un drogadicto decide vivir o morir.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">El punto de inflexión es como la “pájara” que sufren algunas veces los deportistas y de aquí surgen dos caminos: el abandono o el cambio de ritmo.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">No hay peor opción que adormecerse en una rutina de secuencias y hábitos. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Lo que realmente motiva el cambio es el “no poder más”. Pero donde hay reverso hay anverso; hay que haber tocado fondo para adquirir el convencimiento que permita dar la vuelta a la situación y para que se dé este cambio son fundamentales dos premisas: Toma profunda de conciencia de la situación y su por qué.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 12pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 20pt;">Iluminándonos: Las siete reglas de la creatividad</span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Los resultados más importantes en la evolución de un proceso de recuperación, siempre están marcados por la capacidad de crear una nueva situación en la vida a través de un cambio total o parcial de actitudes y situaciones: cambio de trabajo, de lugar de residencia, matrimonio, nacimiento de un hijo, ruptura matrimonial.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">Regla 1: Saber reírse de uno mismo</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: Al niño que llevamos dentro, le encanta reírse, conoce por instinto que cuanto más ríe mejor se encuentra. El humor y la risa sirven para erradicar la tendencia a quedarse estáticos y rutinarios como sucede en los casos de depresión: No podemos estar deprimidos mientras reímos. Estoy convencido de que en nuestro interior aparece muchas veces el sub-personaje “<i style="mso-bidi-font-style: normal;">yo, me lo tomo todo en serio</i>”. Es la pura imagen de la intransigencia que produce la incapacidad de reírse de todo y también de los errores propios. Estamos tan angustiados en la búsqueda de nuestro futuro personal que somos incapaces de vivir con alegría el presente. Para crear, es necesario estar absolutamente relajados, distendidos y dispuestos a experimentar cualquier sentimiento.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="864"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Interacción con los alumnos</span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">Regla 2: Ser auténtico</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: El ser humano libre se presenta tal y como es, sin excusas. Frecuentemente, nos limitamos sólo a observar una parte de los hechos y de las conductas condicionados por las estructuras en las cuales nos hemos educado y detrás de todo ello no existe una razón, sino un miedo que intentaremos justificar con una excusa. Al no ser sinceros con nuestros propios convencimientos, nos exponemos a ser incapaces de crear, o sea, de responder a nuestros estímulos personales. La mentira, que es una de las caras del miedo, dominará entonces a la personalidad y la hará vivir en una mundo falso. Es necesario pues, neutralizar todos los conceptos falsos, de lo contrario, nuestro espíritu creativo se desmoronará fácilmente. No es bueno mentirnos a nosotros mismos.</span></div><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 12pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">Regla 3: Decidirse a realizar locuras</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: En una palabra, permitirnos estar un poco locos. Vivimos una existencia en que todo es formal: Leyes, códigos, modas, y llega un momento en que lo que manda la muchedumbre nos provoca hastío. La vida es un disfrute y un juego en el que hay que participar viviendo cada instante como si fuera el último de nuestra vida. De la capacidad que tengamos de acercarnos más a esta afirmación, dependerán nuestra salud y nuestra felicidad.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">Regla 4: Capacidad de vivir la fantasía</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: Producir un estado de ensoñación. Las mejores realidades de la vida comienzan pareciendo fantasías infantiles: nuestro niño se escapa, demostrándole al adulto que con su empuje puede, aunque sea por breves momentos, romper el esquema y transformar en creatividad una conducta rutinaria. Es interesante soñar, ya que a través de los sueños, desarrollamos nuestra ilusión; no es posible vivir sin ilusiones. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">“Todo lo que soñamos, si queremos, lo podemos lograr, para ello basta simplemente con proponérselo”</i>. Podemos mejorar la creatividad con plastelina, arcilla, dejándonos llevar por la propia iniciativa, que surja lo que surja.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">Regla 5: No tener miedo a cometer errores</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: En realidad, el error no existe ya que las consecuencias a que inducen nuestros actos pueden tomar múltiples caminos y en cada uno de ellos aparece una enseñanza. Es imprescindible no tener miedo a la reacción que pueden provocar nuestras decisiones. Uno de los síndromes de degeneración más frecuente en este proceso es la aparición del <i style="mso-bidi-font-style: normal;">síndrome de culpabilidad</i>. Y, ¿qué es la culpabilidad?, pues el punto en que el desarrollo de la creatividad deriva hacia la duda y el miedo empieza a sustituir a la confianza. Aceptar nuestras ideas y las consecuencias que éstas puedan acarrear es signo de buena salud. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="864"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Interacción con los alumnos</span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">Regla 6: Ser capaz de confiar</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">: Solamente con una profunda confianza en nuestras acciones podemos desarrollarnos. Cuando no confiamos en nosotros mismos y no somos capaces de realizar nuestras ilusiones, perdemos el sentido positivo de la vida y nos dedicamos a elucubrar y a desconfiar sistemáticamente de los que nos rodean. Nuestro sistema está sembrado de clichés de desconfianza, p.ej: se gastan millones en defensa, nos dicen no te fíes de tal…Así sólo vivimos en la cárcel del miedo. Debemos recuperar nuestra esencia infantil y mantenerla eternamente joven en nuestro corazón.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings;">Ø<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">Regla 7: Tomar la decisión de Amar</span></u><span lang="ES-TRAD" style="color: magenta; font-family: Verdana;">: </span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">El amor es la capacidad curativa del ser humano manifestada en toda su plenitud, pero por desgracia, tememos a nuestra propia grandeza, con lo cual nos conformamos con mucho menos de lo que realmente podemos conseguir, esto nos hace sentirnos frustrados e infelices. ¡Bienaventurados! aquellos que quieren cambiar el mundo, que sienten ilusión por su profesión, que se sienten unidos con sus familias, amigos…La vida, nos la ganamos al venir al mundo, no perdamos el tiempo y vivámosla. La persona que realmente consigue contactar con el Amor, cuenta en su interior con cuatro condiciones básicas o pasos amorosos:</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72.0pt; mso-list: l0 level2 lfo4; tab-stops: list 72.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Amor a sí mismo, a su cuerpo, a su forma de desarrollarse, amor a su psiquis mediante un crecimiento personal permisivo y adecuado a su capacidad.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72.0pt; mso-list: l0 level2 lfo4; tab-stops: list 72.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Amor a su propia realización, al trabajo, a sus aficiones.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72.0pt; mso-list: l0 level2 lfo4; tab-stops: list 72.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Amor al lugar donde habita. Hay que hallar en cualquier circunstancia la parte positiva de una situación.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72.0pt; mso-list: l0 level2 lfo4; tab-stops: list 72.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Amor a las personas que nos rodean. Sólo un ser puntualmente satisfecho de sí mismo, de su realización personal y del lugar donde habita, trabaja o se relaciona, puede establecer una relación creativa con los demás seres que le rodean.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 20pt;">El impulso positivo. Siete formas de sentirse optimista</span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">En nuestro interior existe un canal, que de forma permanente (si se está alerta), capta todo aquello que refuerza y robustece la personalidad, todo aquello que le aporta una enseñanza y se manifiesta de forma instantánea. Este estado es muy difícil de medir y de transcribir en palabras, aunque lo manifestamos muchas veces y es lo que llamamos impulso positivo de acción. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Cuando estos impulsos positivos empiezan a ser frecuentes en nuestra vida cotidiana, aparece una característica de la personalidad que denominamos optimismo.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Ser optimista no es más que ver de forma positiva la vida.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Siete formas de sentirse optimista:</span></div><ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Mirar la vida de frente, aceptando todo el camino como una enseñanza. Si giramos la vista atrás pueden pasar dos cosas que podrían dificultar la capacidad de actuar y generan la duda:</span></li>
</ol><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l5 level2 lfo6; tab-stops: list 54.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">a)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Que nos podamos sentir arrastrados por el pasado o culpabilizados por él.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l5 level2 lfo6; tab-stops: list 54.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">b)<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Que sintamos vértigo al encontrarnos en un punto aparentemente sin sujeción entre el pasado y el futuro.</span></div><ol start="2" style="margin-top: 0cm;" type="1"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Saber recoger y reconstruir cualquier situación a partir de los elementos de que disponemos a nuestro alrededor, dándoles coherencia y utilidad.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Saber levantarse después de caer, sin conocer la caída sería imposible mantenerse erguido.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Saber exclamarse de vez en cuando ¡qué bonito es vivir!, no dejarse enturbiar por las tensiones cotidianas. Es importante dejarse llevar por el instinto de observación y de concretización, sin dejarnos llevar por pensamientos de culpabilidad que nos amarran a un pasado que ya no existe o a un futuro que aún ha de venir.</span></li>
</ol><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 18.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="864"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Interacción con los alumnos</span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><ol start="5" style="margin-top: 0cm;" type="1"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Saber elogiar. El elogio es una elevación de la virtud que observamos en los demás, que en realidad no es más que nuestra propia virtud.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Avanzar sin preocuparse de las opiniones ajenas con el convencimiento de que somos coherentes con lo que sentimos y pensamos. Es correcto pedir consejo y aceptar sugerencias, pero no recoger consejos que aportan proyecciones ajenas.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana;">Dar y ofrecer las cosas que sentimos sin esperar nada a cambio. La actitud positiva siempre nos conducirá a un estado de desapego.</span></li>
</ol><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div style="border: solid windowtext 1.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;"><span style="font-family: Verdana;">Interacción con los alumnos</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana; font-size: 20pt;">Simbología del 7</span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Orden completo, periodo, ciclo. Compuesto por la unión del cuaternario y ternario, por lo que se le atribuye excepcional valor.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Corresponde a las 7 direcciones del espacio, las seis existentes más el centro. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Corresponde a la estrella de 7 puntas, a la conexión del cuadrado y el triángulo, por superposición de éste (cielo sobre tierra), o por inscripción en su interior. Gama esencial de los sonidos, de los colores y de las esferas planetarias.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Número de los planetas y de sus deidades, de los pecados capitales y de sus oponentes (virtudes). </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Corresponde a la cruz tridimensional</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="color: green; font-family: Verdana;">Es símbolo de dolor.</span></div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-9524331084156094042011-06-03T17:49:00.000+02:002011-06-03T17:49:11.042+02:00El Poder de las manosTaller impartido en la Casa de la Mujer de Alcorcón en Febrero del 2008<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqE0EPPhNcSao8WaJRuFUeJT0OBYMxQpbAsSPBXw01z4fsCLyyk_lO7pTD98XC9gU-FIJ5r1ky2oR1v5PeWHeoLgzNVWzKRodBj6zA9dElKcKfG2eNb7r231IdHeAR6OrnpxqCpTUnxU4/s1600/foto+el+poder+de+las+manos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqE0EPPhNcSao8WaJRuFUeJT0OBYMxQpbAsSPBXw01z4fsCLyyk_lO7pTD98XC9gU-FIJ5r1ky2oR1v5PeWHeoLgzNVWzKRodBj6zA9dElKcKfG2eNb7r231IdHeAR6OrnpxqCpTUnxU4/s1600/foto+el+poder+de+las+manos.jpg" /></a></div><br />
<br />
<!--[if !mso]> <style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if !mso]><img src="http://img2.blogblog.com/img/video_object.png" style="background-color: #b2b2b2; " class="BLOGGER-object-element tr_noresize tr_placeholder" id="ieooui" data-original-id="ieooui" /> <style>
st1\:*{behavior:url(#ieooui) }
</style> <![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1037"/> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <o:shapelayout v:ext="edit"> <o:idmap v:ext="edit" data="1"/> </o:shapelayout></xml><![endif]--> <br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">EL QUIROMASAJE: UN POCO DE HISTORIA</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">DEFINICIÓN</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; tab-stops: 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Técnica de masaje que se realiza directamente con las manos, realizando diferentes manipulaciones y movimientos e intensidades variables de presión con las mismas, cuya finalidad es aliviar los trastornos físicos del paciente, pudiéndose utilizar aparatos complementarios que favorezcan el resultado terapéutico.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; tab-stops: 36.0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Existen pruebas demostrables de la práctica del masaje varios siglos antes de nuestra era. En esos tiempos, estas técnicas se realizaban de una manera intuitiva, aunque casi siempre con fines curativos.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">En las <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">tumbas faraónicas</b> se observan inscripciones talladas que nos demuestran su utilización.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">En el año 130 A.C., <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Galeno</b> preparaba a los gladiadores con fricciones y cachetes en diferentes partes del cuerpo para producir hiperemia: abundancia extraordinaria de sangre en una parte del cuerpo, para después aplicar ungüentos y así vigorizarles y aumentar su rendimiento. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">En el año 450 A.C., <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Hipócrates</b> recomendaba hacer fricciones sobre las articulaciones cuando estuviesen rígidas. También indicaba el masaje abdominal para corregir el estreñimiento.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Los romanos en sus termas también se golpeaban con ramas de olivo para mejorar la circulación sanguínea.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">El pionero del masaje científico en Europa fue <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Juan Jorge Mezger</b>, quien lo aplicaba a la medicina, tal como lo promulga en su tesis doctoral “Tto. De las lesiones articulares por medio del masaje”. Las bases de estas técnicas son maniobras muy concretas, como fricciones, amasamientos y golpeteos.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">El <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Dr. Kellog</b>, después de estudiar el masaje chino <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Tuina</i> y el japonés <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Shiatchu</i>, lo introdujo en EEUU, aplicando el masaje y la hidroterapia conjuntamente a los tratamientos de parálisis infantil.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">El célebre doctor español <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Ferrandiz</b>, introdujo el masaje en España en 1920, después de terminar sus estudios en EEUU con los Doctores <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">De Forest y Welleg</b>, con la denominación de Quiromasaje: del griego Quiros = manos + masaje = masaje con las manos.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="tab-stops: 0cm 144.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; font-family: Verdana; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Los Efectos del masaje</span></b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span> <span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" /> </span> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Podemos clasificar los efectos en dos grupos:</span></div><ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Efectos mecánicos</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: producidos por el contacto de la mano del masajista con el organismo del paciente.</span></li>
</ol><div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Estos a su vez se dividen en dos grupos:</span></div><ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1"><ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="A"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Efectos Locales</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: Se producen en el mismo lugar donde se realiza el masaje y pueden ser debidos al calor producido por la fricción.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Efectos reflejos</span></u><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: Aquellos que se producen o manifiestan en un punto lejano del que se ha tratado.</span></li>
</ol><li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Efectos mentales</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;"> o psicosomáticos: que hacen referencia al hombre considerado como unidad psíquica y física a la vez.</span></li>
</ol><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; font-family: Verdana; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Eficacia del masaje sobre el organismo</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Sistema Nervioso</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: El masaje actúa sobre los nervios periféricos haciendo más rápida la regeneración celular del tejido que inervan. El masaje no puede estimular a un nervio lesionado o seccionado, pero sí surte efecto cuando existen parestesias (parálisis leves que consisten en la debilidad de las contracciones musculares), o hipotrofias musculares debidas a la debilidad de algún nervio. Al estimular los músculos afectados que dependen del nervio en cuestión, también dicho nervio sufre un proceso de reactivación. Si actuamos sobre un nervio motor, el músculo se contrae, si es un nervio sensitivo, su irritabilidad disminuye, y si es un nervio secretor, el órgano a quien inerva se activa (riñones, salival…)</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Circulación sanguínea</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: El masaje provoca una mayor velocidad en la circulación sanguínea, consiguiendo que la sangre llegue a lugares donde hasta entonces era deficiente. Al actuar sobre las venas, se produce una acción de opresión y vaciamiento de las paredes venosas, esto hace que se active la circulación y si las paredes venosas tienen poca elasticidad, el efecto mecánico sobre ellas es muy beneficioso. Es muy importante realizar las manipulaciones siguiendo la dirección de los vasos sanguíneos, es decir, hacia el corazón. Para personas con insuficiencia en el riego sanguíneo, el masaje aumenta el fluido circulatorio, se produce un aumento de los glóbulos rojos. En casos de anemia está muy indicado especialmente en la región abdominal.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Circulación linfática</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: La linfa es el sistema natural de limpieza del organismo. Los vasos linfáticos nacen a nivel cutáneo y con el masaje se provoca una mayor fuerza de impulso a lo largo de su recorrido, que es más lento que el sanguíneo debido a su función, estimulando al mismo tiempo la actividad de los ganglios linfáticos. La linfa se mueve en cualquier dirección dentro de los capilares y plexos (tejido entrelazado. Red formada por varios filamentos nerviosos y vasculares entrelazados) linfáticos de la piel y tejido subcutáneo.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Tejido muscular</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: Aumenta su vascularización y eleva su temperatura, haciendo que las masas musculares sean más firmes y elásticas. Al amasar una porción muscular provocamos un vaciaje de sangre y una entrada nueva de sangre oxigenada, disminuyendo e impidiendo su atrofia. También disminuimos la sensación de cansancio y mejoramos la capacidad deportiva, trabajo, etc.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Tejido óseo</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: No tiene una acción directa sobre el hueso, pero si la tiene en todo lo que le rodea, le cubre y le ayuda. Después de una fractura, el masaje acelera su recuperación, evitando tejidos cicatrales de mala calidad y posibles adherencias.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Tejido adiposo</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: Especialmente en la celulitis, aunque actúa relativamente pues no se eliminan totalmente los depósitos de grasa. El tejido adiposo, cuyas células son las adipoblastas, sirven de protección a las vísceras y órganos internos.</span></li>
</ol><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span> <div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><ol start="7" style="margin-top: 0cm;" type="1"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Piel</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: La piel se mulle, aumenta la irrigación sanguínea, favorece la caída de células muertas y la eliminación del sebo producido pro las glándulas sebáceas; acelera el recambio celular, se nutre mejor de sangre y transpira libremente a través de sus poros desobstruidos.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Vísceras y órganos</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">: Efecto muy importante sobre las vísceras huecas, especialmente las del sistema digestivo, ayudándolas a vaciarse y aumentando su función peristáltica normal.</span></li>
</ol><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; font-family: Verdana; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Indicaciones para el masaje</span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Contracturas y atrofias musculares, adherencias, esguinces y distensiones.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Fortalecimiento y tonificación muscular en los tratamientos deportivos.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Alteraciones en el la circulación sanguínea en general, linfa, hematomas, eczemas, varices, arteriosclerosis, etc.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Sedante del sistema nervioso, trastornos, distemias, artritis, problemas neurovegetativos.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Artrosis, escoliosis, dorsalgias, lumbalgias, etc.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Estimulantes de la salud en general y tratamientos celulíticos.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; font-family: Verdana; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Contraindicaciones</span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Afecciones de la piel, contraindicado únicamente sobre la zona afectada: granos, eczema</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Enfermedades vasculares: flebitis, tromboflebitis, etc.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Alteraciones hemorrágicas: menstruación, úlcera gástrica, heridas</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Procesos infecciosos: tisis pulmonar, tuberculosis</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Hepatitis</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Estados febriles</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Brotes reumáticos agudos</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Úlceras externas o internas</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Quemaduras</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Fracturas o fisuras óseas y traumatismos con heridas abiertas.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Inflamaciones agudas con enrojecimiento, calor, dolor y limitación funcional.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Roturas musculares agudas</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Neoplasias (tumores cancerosos, SIDA)</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Lesiones cerebelosas</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Parkinson</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">No masajear sobre el abdomen en cálculos de Riñón, VB, etc.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="color: purple; font-family: Verdana; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Zonas anatómicas que requieren precaución</span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Línea poplítea: región posterior de la rodilla (corva)</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Triángulo de escarpa: espacio triangular de la región de la ingle, cuyos lados están formados por la arcada de Falopio, músculo sartorio y músculo primer aductor.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Axilas: Contienen el paquete vasculo-nervioso y grupos de ganglios linfáticos.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tunga;">Pliegue del codo: Contiene la arteria humeral y sus venas, el nervio mediano en su lado interno y en su lado externo el nervio radial además de la arteria recurrente radial anterior.</span></div>Lunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1512592844917248480.post-87605207580442275782011-03-11T12:19:00.000+01:002011-03-11T12:19:46.767+01:00Para empezarNo tenía yo mucha idea de abrir un Blog al público pero al final me he animado porque me parece interesante hacer llegar a la gente información útil sobre cómo funcionan las terapias alternativas y en qué consisten. Poco a poco y según me lo vaya permitiendo el trabajo iré publicando artículos que sean de interés común a tod@s y que de alguna manera muestren lo que hago y de qué manera puede ayudaros.<br />
Me sería de gran utilidad que dejarais vuestros comentarios después de cada artículo, ya que cada uno tiene una forma de ver el mundo y esas distintas formas de verlo son las que nos enriquecen día a día.<br />
Os esperoLunática Shophttp://www.blogger.com/profile/00898365018372384740noreply@blogger.com0